Alanga sandviç uchun moylangan mol go'shti

Ushbu o'choq qovurilgan qaynatilgan pishiriqli sho'rva va piyoz sho'rva aralashmasi bilan birga oddiy uy barbekü sosu bilan pishiriladi. Bu barbekyu lazzatiga ega bo'lgan qovurilgan qovurilgan qovoq.

Yalang'och chakka qo'lini yoki qovurilgan qovurilgan qovurg'adan foydalaning, yoki "qovurilgan qovurilgan" et qo'yidagi har qanday kesimdan foydalaning.

Guruch yoki kartoshka bilan xizmat qiling yoki uni sendvich plomba sifatida ishlatish.

Sizga nima kerak

• 1 yog 'qovurilgan qovurilgan qovoq, taxminan 3 kilogramm
• 1 ta (10 1/2 ons) kontsentratsiyalangan krevetka qo'ziqorin sho'rva
• 1 zarf Lipton piyoz sho'rva aralashmasi
• 1 jar barbekyu sosu
• 1 chashka ketchup
• 2 osh qoshiq xantal tayyorladi
• 1/4 chashka sirka sirkasi
• 1/3 chashka qora jigarrang shakar
• 2 choy qoshiq Worcestershire sosu
• 1/2 choy qoshiq tuzi
• 1/4 choy qoshiq Tabasko sousi

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 325 F ga qadar qizdiring.
2. 9x13x2 dyuymli qozonli folyolani yirik qoplamali qalin qalinligi ustiga qo'ying va qovurilgan qovurilgan qobiq atrofidagi folga yopishtiring.
3. Qovurg'ani folga folga ustiga joylashtiring. Qo'ziqorin sho'rva, piyoz sho'rva aralashmasi va mangal sousini birgalikda aralashtiring. Go'shtni to'kib tashlang. Go'sht va folga o'rtasida taxminan 1 "bo'sh joy qoldirib, muhr folyosini mahkamlang.
4. Oldindan isitiladigan pechda 2 1/2 dan 3 soatgacha bo'lgan qovurilgan qovurilgan pishiriqni yoki go'sht juda yumshoq bo'lgunga qadar pishiring. Dilimlenmeden oldin qovurilgan qovurilgan qovoq 10 daqiqa davomida o'tirsin.

1. Qandolat mahsuloti bilan makaron orqali xizmat qilish yoki sandviçda xizmat qilish.

Barbekyu sosu

1. Barbekyu sosining barcha qismlarini kichkinagina panada joylashtiring va qaynoqqa keltiring; issiqlikni kamaytirish va 2 dan 3 minutgacha qaynatib oling.

Siz ham shuni qila olasiz

Mangalli qovurilgan qovurilgan

Oson lazzatlangan qovurilgan qovurilgan

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	857
Hammasi yog '	50 g
To'yingan yog '	24 g
To'yinmagan yog '	19 g
Xolesterin	252 mg
Natriy	851 mg
Uglevodlar	37 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	64 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)