Bu oddiy tovuq qanotlari, ularni issiqlik bilan ta'minlash uchun ziravorlar bilan o'ralgan. Issiqlik darajasini o'zgartirish uchun choynen miqdorini rostlashingiz mumkin. Meva pishloqini, sabzi va seldereyli tayoqlarni xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 24 tovuq qanotlari
- 1 osh qoshiq / 15 ml sarimsoq tuzi
- 1 osh qoshiq / 15 ml kayenne
- 1 osh qoshiq / 15 ml qora qalampir
- 1 osh qoshiq / 15 ml quritilgan kungaboqar
Buni qanday qilish kerak
1. Ziravorlarni katta yopiladigan plastik qoplarga birlashtirish. Barcha tovuq qanotlarini oling va atrofidagi uchlarini aylantirib, ularni ushlab turing, shunda ular kuymaydi. Tovuq qanotlarini sumkada qoplash uchun ziravorlar bilan silkitib tashlang. 15-20 daqiqa davomida sovutgichda o'tiravering
2. Grilni o'rtacha yuqori haroratda oldindan qizdiring va bevosita gril uchun o'rnatiladi. Issiq bo'lsa, tovuq qanotlarini 5 daqiqa davomida to'g'ridan-to'g'ri issiqlik ustiga qo'ying, tez-tez aylantiring.
Keyin bilvosita tomonga va panjara tomonga o'ting va bir marta aylanadigan (175-180 darajali ichki harorat) tugaguncha grilni davom eting. Taxminan 20 dan 25 daqiqa o'tishi kerak. Yonishini oldini olish uchun yaqindan kuzatib boring.
3. Grildan olib tashlang va darhol sevimli suzuvchi sos bilan xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 7159 |
| Hammasi yog ' | 420 g |
| To'yingan yog ' | 117 g |
| To'yinmagan yog ' | 168 g |
| Xolesterin | 2,511 mg |
| Natriy | 2,380 mg |
| Uglevodlar | 3 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 788 g |