10 Sog'lom, shakarsiz mushuklar va atirlar

Bering sizni vaznni yo'qotishga yoki faqatgina sog'lomroq hayot kechirishga urinayotganingizda, ishtirok etishga yoki mezbonga mezbonlik qilishga qiynaladi. Nosog'lom tanlovlardan ortiqcha ovqatlarning bir kuni sizni shishib, siqish va pushaymonlik his qilishingiz mumkin.

O'yin-kulgiga kelganda qayg'urishga hojat yo'q. Bu ro'yxat hamma pastdan karb nibbles qadar Pishiriqlar va hatto sog'lom cips bor! Ushbu mazali, ammo sog'lom va shakarsiz muolajalarga xizmat qilish orqali do'stlaringizni hayratga soling. Ular barcha taomlarning mazali ekanligiga shokka tushishadi va suhbat chog'ida ulardan ba'zilarini bahramand bo'lishingiz bilan birga, siz ham qiziqarli narsalar haqida o'ylamaysiz.

• 01dan 10gacha

  Mayo Bepul Ismaloq Sarlavhasi

  Bu ismaloqning sizib chiqishi an'anaviy lazzatlarga ega, ammo boshqa mayda pishloqlar uchun mayonezni tortib, sog'lom bo'lib tuyuladi! Ba'zi sog'lom sabzavotli qovoqlarni qiling va zavqlaning!

• 02 ning 10

  O'rtacha Achchiq Feta sarlavhasi

  O'rtacha ko'nikma bilan achchiq qalpoq! Kesilgan sabzavotlar bilan xizmat qiling!

• 03 dan 10gacha

  Tuz va sirka qovoqchalari

  Bir partiya yaxshi chipni kim sevmaydi? Ba'zan siz xizmatni to'xtatib turolmaysizmi? Ularning barchasini birlashtirmaslik va noan'anaviy o'zgarish uchun bu kam karb maruqli chipslarini sinab ko'ring.

• 04/10

  Apple Chips

  Ba'zan shirin chip biz xohlagan narsadir. Bu olma chiplari biroz qahva daraxti bilan qovurilgan bo'ladi!

• 10dan 10gacha

  Past Carb Portobello Pizzas

  Pizza doimo siz tomonga urilib, sog'lomroq ovqat eyishga harakat qilayotganingizda qarshilik qilish qiyin. Portobello qo'ziqorin qovoqlari sizni juda mamnun his qilishingiz mumkin bo'lgan samimiy pizza uchun mukammal asosdir. Bu, aslida, yomg'irlar haqida!

• 06 dan 10gacha

  Kam karb patlıcan pizzasi

  Yuqori kabi fan yoki qo'ziqorin bo'lmasangiz, kam karb pizza uchun boshqa imkoniyat. Ushbu patlıcan pizzalar birinchi navbatda zavqlanadigan har qanday tovoq uchun yoqimli va mazali tayanchni pishiradi! Mendan so'rasangiz, barmoqlarning eng yaxshi ovqatlari!

• 07 dan 10gacha

  Shirin-shakarsiz aralash nonlarni

  Har bir inson, bir partiyada go'shtli yong'oqlar ustida ovqatlanishni yaxshi ko'radi. Ular bir vaqtning o'zida bir oz achchiq va shirin, lekin siz barcha ziravorlarni sizning orzuingizga moslashtirasiz.

• 08 dan 10gacha

  Shirin shirin Bourbon Pecans

  Yuqorida aytib o'tilganidek, aralash non-turlarining o'rniga sut faslida bahramand bo'lishning yana bir imkoniyati. Kam shakar bilan ta'minlanadigan shakar bilan ajralib turadigan shirinlik bilan iste'mol qilaman, qarsillab bo'lgunga qadar pishirilgan va pishirganimni yaxshi ko'raman, bular o'ziga qaramdir!

• 09 dan 10 ga

  Popcorn Bark

  Shokoladni juda ko'p harakat qilmasdan va o'zingizning ishingiz bilan ishlating. 2 Tarkibi bu erda kerak bo'lgan barcha narsalardir, shuning uchun siz quyida keltirilgan gurjilar kabi boshqa muolajalar bilan kurashishingiz mumkin.

• 10 dan 10 gacha

  Shakar-shokoladli eman yog 'moylari

  Men bu haqda nima deyishim mumkin, lekin bu yerda yong'oq yog 'va shokoladning somoni trudelidagi aralashmasi siz qayerga borsangiz ham bir zarba. Hech kim shakarsiz ekanini tushunmaydi!