Zaytun bilan oddiy Chili

Chili ziravorlar aralashmasi bu juda oddiy, mazali chili qiladi. Bu oddiy er tagida ziravorni issiq tuproqli chakalakka qalampir, qo'shimcha chili pudrasi, tug'ralgan jalapeno qalampir yoki engil chiller, silantro yoki boshqa sevimli moddalar bilan to'ldiring. Katta partiyalar yoki o'yin kunlarini yig'ish uchun retseptni kattalashtirish.

85 foizga arzimaydigan mol go'shti chili uchun yaxshi nisbatdir, lekin chili yog 'tarkibiga qisqartirish uchun bir oz yalang'och ketish mumkin.

Savdo aralashmasi o'rnida ishlatilishi mumkin bo'lgan oddiy uy quritadigan chilli ziravorlar aralashmasini qo'shdim.

Shuningdek qarang
Qora mol go'shti va cho'chqa bilan achchiq chilli

Sizga nima kerak

• 1 osh qoshiq o'simlik yog'i
• 1 1/2 kilogramm yupqa tovuq go'shti
• 1/2 chashka tug'ralgan piyoz
• 1 zarf (1 3/4 gram) chili ziravorlar aralashmasi (quyidagi uy qurilishi mixiga qarang)
• 1/2 chashka suv
• 1 gacha (14,5 gram) pomidorni quritib, maydalanmagan
• 1 barobar (15 untsiya) bug'doy loviya yoki pinto fasulyesi mavjud emas
• 1 osh qoshiq jigarrang shakar

Buni qanday qilish kerak

1. Katta, og'ir skletada issiqlik yog'i.
2. Er po'stlog'ini va pomidorni pushti rangsiz bo'lmaguncha, o'rta issiqlikda pishiring .
3. Chili ziravorlar aralashmasi aralashtiramiz va qolgan ingredientlarni qo'shing. Qaynoqqa soling.
4. Issiqlikni kamaytiring, qopqog'ini yoping va 10 daqiqa qaynatib oling.
5. Bu chili yangi pishirilgan cornbread yoki kraker bilan xizmat qiling.

6 xizmat qiladi.

Maslahatlar va o'zgarishlar

• Homemade Chili Mixing Mix - 1 osh qoshiq chilim kukunini 1 choy qoshiq ezilgan qizil qalampir go'shti, 2 choy qoshiq quritilgan pishirilgan piyoz, 1 choy qoshiq sarimsoq kukuni, 1 choy qoshiq shakar, 1 choy qoshiq zamin kimyoni, 1 choy qoshiq tuz, 1 / 2 choy qoshiq oregano va 1/4 choy qoshiq qora qalampir.

• Bug'doy loviya yoki pinto loviya uchun qora konserva fasulyasini almashtiring.
• Issiq bodom uchun ta'mi uchun jalapeno qalampirini yoki maydalangan qizil murch qo'shing.
• Yo'nalishdagi tajribali "zesty" chili tarzi pomidorlardan foydalaning yoki olovli qovurilgan pomidor bilan tayyorlang.
• Chili parchalanib, partiyaga yoki yodgorlikdagi hodisani echib oling. Xizmat qilish uchun pastki qismni pastga aylantiring.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	543
Hammasi yog '	16 g
To'yingan yog '	6 g
To'yinmagan yog '	7 g
Xolesterin	101 mg
Natriy	112 mg
Uglevodlar	50 g
Diyet tolasi	14 g
Protein	48 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)