Sizga rahmat shirinliklaringiz uchun bu yil turli xil narsalarni qidiryapsizmi? Yoki qovoq arpa ziravorlarini chindan ham yaxshi ko'rgan vagan do'stingiz bormi? Bu vegan oshqovoq tofu cheesecake retsepti harakat qilib ko'ring! Juda tez tayyorlash (tezda bir nechta oddiy ingredientlarni birlashtirib, pishirib), lekin do'stlaringizni hayratda qoldirish uchun deyarli kafolatlangan (va ajoyib!).
Ba'zi Vegan cheesecake retseptlari tofuga tayanadi va ba'zilari sutsiz pishlok pishloqini almashtiradi. Bu oson va uy qurib turgan qovoq pyuresi retsepti konservalangan qovoq, shakar va zanjabil, mussel va doljin kabi aromatik va mazali kuzli ziravorlar bilan birga, bir nechta bitdan foydalanadi. Qobiq uchun, siz uy qurilishi vagan graham kraker qobig'idan foydalanishingiz mumkin, yoki bir oz boshqacha va qo'shimcha gevrek narsa uchun bu oson vagan granola pirzola qobig'i retseptini sinab ko'ring.
Balqabaq va tofu bilan qilingan bir vodka cheesecake, Halloween partiyalar uchun ajoyib, shukr qilish jadvalining shirinliklar tarqalishi uchun yoki har kuni maxsus kuz tushishida. Bu vegan cheesecake qamchilash uchun yana bir bahona uchun, nega an'anaviy tug'ilgan kungi kek o'rniga tug'ilgan kuni nishonlash uchun qovoq cheesecake yo'q?
Agar siz hali ham vegetarianlar uchun minnatdorchilik tuyulgan kechki ovqat uchun g'oyalarni ko'rib chiqsangiz va retseptlarni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, unda ba'zi bir ijodiy g'oyalar uchun (bu oddiy qovoq pirogi yoki olma pirogi bilan hech qanday muammo yo'q) !).
Sizga nima kerak
- 1 12 oz. to'plami
- ipak tofu
- 1 8 oz. tofuti vagan krem pishloq
- 1 stakan konservalangan qovoq
- 1 stakan shakar
- 3 osh qoshiq. un
- 1/2 choy qoshiq. er zanjabili
- 1/2 choy qoshiq. yong'oq
- 1 choy qoshiq. doljin
- Dash tuzi
- 1/4 choy qoshiq. osh sodasi
- Oldindan tayyorlangan vagan pirog qobig'i
Buni qanday qilish kerak
- Birinchisi, pechni 350F ga oldindan qizdiring.
- Non-sutli krem pishloq, konservalangan qovoq, shakar, un, zanjabil, moyli tarçın, tuz va pishirish soda, oziq-ovqat işlemcisinde yoki blenderda silliq tofu (silinerek tozalaydi) va silliq va kremsi qadar ishlov beradi. Ehtimol, har bir narsani yaxshi birlashtirish uchun tomonlarni bir necha marta to'xtatishingiz va qirg'in qilishingiz kerak bo'ladi. Tofu yoki VEGA krem pishloq bo'laklari yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Guruch qalin va qaymoqli bo'ladi. Uni tatib ko'ring va ziravorlarni ta'mga soling, agar xohlasangiz.
- Qisqichbaqasimon moyni tayyorlangan vagan pirog qobig'iga quyib, oldindan isitiladigan pechda 45-50 daqiqa davomida pishiring.
- Uni o'choqdan chiqarganingizdan so'ng, qovoq cheesecake-ni ozgina sovutib, sovutib oling.
- Sizning oshqovoq po'stlog'i sizni sovutgandan keyin ko'proq o'rnatadi, shuning uchun uni pechdan olib tashlaganingizda ozgina vahshiy ko'ringanda tashvishlanmang.
Retseptsiya uchi: Agar sizning cheesecake biroz yumshoq ko'rinadigan bo'lsa va uni kesishda sizni xavotirga soladigan bo'lsangiz, uni xizmat qilishdan taxminan o'n-yigirma daqiqa ichida muzlatgichda saqlashingiz mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 158 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 16 mg |
| Natriy | 190 mg |
| Uglevodlar | 19 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 4 g |