Sizning krepkiniz uchun faqat sirop sotib olishingiz mumkin yoki siz o'zingizni qilishingiz mumkin. Agar bir necha daqiqa davom etsa va natijalar bunga arziydi.
Sizga nima kerak
- 1/3 chashka suv
- 1 piyola meva
- 3/4 stakan shakar
Buni qanday qilish kerak
O'rta qozonda suv va shakar qo'shing. Shakarni ko'rmaguningizcha shakarni va suvni birlashtirish uchun tel tayoqchasidan foydalaning. Qovoqqa meva qo'shing. Potani qaynatib oling. Bu aralashmaning qalinlashishiga qadar pishirishga ruxsat bering. Kartoshka masherasi yoki qoshiqning orqa tomoni bilan pishirish oxiriga yaqin mevani sindirib tashlang. 2 daqiqa ko'proq pishiring. Issiqlikdan potni olib tashlang.
Ingichka ichimliklar so'ralganda, aralashmani süzüntüye joylashtiring.
Agar qalin ichimliklar so'yilishi afzal bo'lsa, mevani meva qoldiring yoki uni oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida qayta ishlang, meva xamchasini olib tashlang.
Ushbu siropni xona haroratiga xizmat qilish mumkin yoki pechdan yuqori qismida isitish mumkin. Sovutgichdagi qolgan sho'rlarni saqlang.
Meva sharbati o'zgarishlari:
Qulupnay siropi
Qulupnaylarni yuving. Shakar suviga qo'shib olishdan oldin qayiq va chorak rezavorlar.
Blueberry sharobi
Yovvoyi moylarni yuving. Qulupnay ularni kesmasdan idishga joylashtirilishi mumkin. Xamir ovqatlar ovqat pishirish vaqtida portlash tendentsiyasiga ega.
Moviy shirin sharob
Suv o'rniga apelsin suvi foydalaning. Ko'p pulpali apelsin suvi afzallik beriladi. Yuqorida yozib qo'yilgan siropni qiling.
Mango sharbatlari
Ularni kublar bilan kesishdan avval, yuvib tashlang, tozalang va mangolarni quying. Ular siropi siqib chiqarayotganda, ularni sindirib tashlang.
Malinali yoki BlackBerry sho'rvasi
Barcha reza mevalarini shakar suviga qo'shing. Sharbat pishirishni tugatgandan keyin, mevalarni olib tashlang. Har qanday urug'larni olib tashlash uchun nozik süzgec orqali mevalarni itaring. Suvni qolgan sousga qo'shing.
Uchta hind ko'li sharobi
1/3 stakan kokos suvi, 1 stakan shredded hindiston yong'og'i va 1/2 chashka kokosini Coco Loco kabi foydalaning.
Ushbu sharbatni ulardan bittasida foydalaning:
Pankek
Ularning kostryulkalar, pushti yoki joni keksalar deb ataladiganmi, ularning barchasi meni krep deb atashadi, bu uy quradigan keklarning klassik retsepti.
Frantsiya tosti
Bir nechta frantsuz tosti bor. Nonni bir kechada namlantirgani yoqadi. Keyin bir lahzada amalga oshirilishi mumkin bo'lgan bunday narsa bor.
Og'riq Perdu
Mango Frantsiya tosti
Xabarnomalar frantsuz toasti
Vafllar
Vafllar faqat pishiriq kabidir, ular faqatgina panjara bilan temir bilan pishiriladi.
Crepes
Agar siz Fransiya bo'lsangiz, bu mo''jizalardan birini olish uchun ko'plab joylarni topishingiz mumkin. Ular juda nozik pankekka o'xshaydi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 73 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 0 mg |
| Uglevodlar | 19 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |