Dam olish paytida bir necha sog'lom muqobilda siqishni istaysizmi? Odatda bayramlar pirojnoe, kek, krevetka va shokolad (biz sevgan narsalar) bilan to'la bo'lishi mumkin, lekin ba'zan siz shirin, ammo hali ham sog'lom bir oz narsa talab qilyapsiz. Mana shu rangli meva kaboblari paydo bo'ladi.
Bu bayram - siz shokolad va shakarlarni iste'mol qilishni kamaytirish yoki kamida kamaytirish. Buning o'rniga, bu ajoyib meva kabobsini vanil ohak qahva qaymoq bilan sinov qiling! Faqat har mavsum uchun ananas kesish shaklini o'zgartiring. Bu erda biz Pasxa uchun to'siqlarni ajratib olishimiz mumkin. Bu oddiy retsepti amalga oshirish uchun kerak bo'lgan yagona narsa - bunny pechene to'sar va ba'zi kebob shishlar. Har xil turdagi mevalarni sinab ko'ring, ammo esda tuting, pastel rangli mevalar Fisih mavzusiga mos kelish uchun eng yaxshi ishlaydi! Xamirturushlar, ahududu va qovun qovunlari biz juda yaxshi ish topdik.
Vanil yunon qatig'ini, hatto oddiy ovqatlar uchun vanil yogurtni almashtirishingiz mumkin. Faqat vanil ekstrakti va chinor sharbasini tashlang. Yangi, yorqin lazzat uchun ohak qo'shimchasini qo'shishni unutmang.
Sizga nima kerak
- 1 ananas (kesilgan)
- 1 bal shudring qovun (dilimlenmiş)
- Uzum
- 1 banan (turlarga ajratilgan)
- 12 ta qulupnay (turlarga ajratilgan)
- Vanilla limon qatiq sarlavhasi:
- 1 stakan non-yog 'yassi yogurt
- 2 osh qoshiq chinor sharbasi
- 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1 ohak (
- zested )
Buni qanday qilish kerak
- Meva buzilmagan holda terini ananas va asal paxmoqidan o'tkir pichoq bilan olib tashlang .
- Ananasni qattiq yadroga tushmaguningizcha, pardozlar bo'ylab bo'yinbog'iga bo'ling. Ananasni aylantiring va boshqa tomondan uzunroq bo'laklarga bo'linadi. Taxminan 4 ta taxta bo'lishi kerak.
- Asal choyi qovunini markazga urug'ini qoldirib, uzunlamasdan kesib oling. Qisqartirilgan asal chavandozi qovunini kesib olishda juda ko'p siqib ketmasligi uchun uni tanlang.
- Meva mevalaridan shakllarni kesish uchun to'nka pechene foydalaning. Ananas uchun pichoqni kesish uchun pichoqdan foydalaning, chunki bu cookie to'sarlari bilan kesish qiyin bo'lishi mumkin.
- Banan va qulupnaylarni aylantiring. Faqat qulupnay turlarining o'rta bo'laklaridan foydalaning. (Boshqa barcha qismlar, ovqatlanishni bilishadi, biz aytmaymiz!)
- Avval shvedga bir hayvon shaklini shimgichga burang va shivaning yuqori qismiga surib qo'ying. Keyin ikki uzum, bir bo'lak banan, bir qulupnay va yana ikkita uzum qiling. Yoki meva uchun o'zingizning namunangizni oling. Keboblarni qolgan meva bilan qayta qiling.
- Yunon yogurtini, chinnigullar siropini, vanilin ekstraktini va ohakni birlashtirilib, kichik idish ichida birlashtirmaguncha birlashtiring.
- Yong'oq yogurtining yon tomonida meva kebapları bilan xizmat qiling. Siz xizmatga tayyor bo'lishingizdan oldin, uni mevani darhol o'nglab olishingiz mumkin. Yoki yuqoridan silkitib oling va sovuq meva bilan muomala qilish uchun muzlatib qo'ying! Tanlash sizniki!