O'z uyingizda yangi cho'chqa tayyorlay olasizmi? Saralash. Bu usul (nisbiy) tez, tozalanmagan, qoldiqsiz, yangi cho'chqa uchun. Yaxshi BLT uchun bo'ladimi yoki nonushta qilish uchun tuxum bilan birga xizmat qilish uchun o'zingizning yangi cho'chqa idishingiz qiziqarli va mazali loyihadir.
Sizga nima kerak
- 4 balli cho'chqa go'shti, qattiq jingalak / teri kesilgan
- 2 osh qoshiq
- qovurilgan qalampir
- 2 osh qoshiq koser tuzi
- 2 osh qoshiq yangi er qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Oldindan isitiladigan pechni 200 ° F ga qadar qizdiring.
- Ziravorlarni birlashtirib, cho'chqaning qorinini har tomonga yaxshilab torting. Engil alyuminiy folga ikki qatlamida mahkam bog'lab qo'ying. Qovurilgan idishga joylashtiring va 3 1/2 soat davomida pishiring. Pechni o'chiring va cho'chqachani ichkariga qo'ying, 1 1/2 soat davomida sovuting. Bir kuni kechasi olib tashlang va sovutib oling.
- Cho'chqa qorasini oching va jelatin sharbatini chiqarib tashlang. Qovuqli bo'laklarni kesib oling va xuddi pastırma pishirayotganday panjada qirmizi. Folqa ichidan ozgina qo'shimcha yog ', narsalarni olishda yordam berish uchun panaga qo'shilishi mumkin.
- Qog'oz sochiqni to'kib tashlang va kerak bo'lganda ko'proq tuz bilan seping.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 592 |
| Hammasi yog ' | 60 g |
| To'yingan yog ' | 22 g |
| To'yinmagan yog ' | 28 g |
| Xolesterin | 82 mg |
| Natriy | 909 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 11 g |