Yapon Tsukimi stovaniyasi - tuxum qo'yadigan issiq sho'rva ichida qarag'ay yulafasi.
Sizga nima kerak
- 14 gramm quritilgan stov (qarag'ay yulafasi)
- 6 stakan dashi sho'rva
- 1/3 stakan soya sousi
- 2 osh qoshiq mirin
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 4 ta yangi pasturriza tuxum
- 2 osh qoshiq mayda qatiq yoki yashil piyoz bilan mayda qilib turing
Buni qanday qilish kerak
- Issiq dashi sho'rva, soya sousi, mirin va sho'rva tayyorlash uchun katta idishdagi tuz.
- Paketlarda ko'rsatilgan ovqat pishirish ko'rsatmalariga ko'ra, boshqa idishdagi qandolatli makaronni qaynatib oling.
- Qovoqli makaronlarni to'rt piyola ichiga joylashtiring.
- Qovurilgan qaynoq sho'rvani noodle ustiga to'kib tashlang.
- Har bir piyola ustidagi noodls tepasida tuxumni kesib tashlang.
- Nog'oralarning tepasiga sut seping.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 213 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 208 mg |
| Natriy | 1.686 mg |
| Uglevodlar | 21 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 13 g |