Tovuq va echki go'shtli retsepti

Tovuq va kiyinish go'shtlari kechqurungi kechki ovqat kechqurunga, tayyorgarlik va pazandaliksiz, Shukrona kuni ta'mini keltiradi. Faqat ingredientlarni birlashtirib, pishirish uchun pechda oching. Pishiriq pishlog'i shoshqaloqlikni oshiradi, ammo uni osonlik bilan tashlab qo'yish mumkin.

Qolgan tovuqdan foydalaning yoki yangi tovuqni ko'kragiga ozgina miqdorda zaytun moyi va sariyog 'bilan yaxshilab pishiring. Ushbu qovoqxonada go'shtli tovuq yoki paketli pishirilgan qovurilgan tovuq chiziqlari ham ishlaydi.

Go'shtni kunduz kuni tayyorlashingiz mumkin; uni folga bilan yoping va uni pishirishga tayyor bo'lguncha sovutib oling. Gastronomga yonboshdagi kızılcık sosuyla va oilangizning sevimli vejetaryen tomonlarini bilan birga xizmat qiling.

Sizga nima kerak

• 1 qutiga (10 3/4 gram) zichyashgan qo'ziqorin sho'rva kremi
• 1 may (10 3/4 gram) konditsioner karaviz sho'rvasi
• 2 stakan
• tovuq bulyoni
• 3 stakan to'ldirilgan pishirilgan tovuq
• 1/2 piyola eritilgan sariyog '
• 1 to'plami
• (6 dan 8 grammgacha) o'simlik aralashtirilgan aralashmasi yoki
• uy qurilishi bilan to'lg'azish (3 dan 4 chashka)
• 1 stakan shreddi pishloq, shveytsariyalik yoki kedr (ixtiyoriy)

Buni qanday qilish kerak

1. 350 gacha qizitgichni o'chiring. 2 - 2 1/2 kvartira pishirish idishi yoki uni nonstick pishirish buzadigan amallar bilan pishiring.
2. Sho'rvalarni va tovuq go'shtini birlashtiring. Tayyor tovuqni qo'shing.
3. Boshqa bir piyola ichiga, eritilgan sariyog 'kiyinish uchun aralashmasi bilan aralashtiring.
4. Tovuq aralashmasiga kiyib qo'shing va aralashtiramiz.
5. Tayyorlangan piyozga qoshiq soling va 30-40 daqiqa davomida pishiring, yoki yuqoriga oltinrang jigarrangga aylanguncha.

1. Agar so'ralsa, so'nggi 5 daqiqada chashka pishloqini 1 stakan bilan o'rang. Qoldiqlarni sovitish va muzlatish.

Varyasyonlar

• Tovuq uchun quyilgan quyqa turkeyni almashtir.
• Salafet sho'rva kremi uchun tovuq kremini almashtiring.
• Suvli piyozni to'ldirish aralashmasiga qo'shing.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	813
Hammasi yog '	60 g
To'yingan yog '	32 g
To'yinmagan yog '	19 g
Xolesterin	206 mg
Natriy	645 mg
Uglevodlar	35 g
Diyet tolasi	0 g
Protein	34 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)