A super tez va oson vegetarian makaron güveç resept. Bu sizning atrofingizda yotadigan qolgan pishirilgan makaronlardan foydalanishning ajoyib usuli. Faqat bir necha ingredientni idishga solib, pishiring. Sizga oldindan tayyorlanadigan makaron pishirish kerak bo'lsa-da, bu pishirilgan makaron güveçi faqat besh hissa moddasi bor, shu sababli, albatta, zich, bir kecha-bir vaqtni saqlagich bo'lishi mumkin.
Bu kabi sodda va oson kechki ovqatni tayyorlash orqali qo'lingizda qoladigan qo'shimcha vaqt bilan nima qilish kerak? U bilan birga borish uchun yangi yashil salat bo'ling yoki oddiy bug'doyli kechki taomlarni pishiring . Nima uchun?
Makaron va loviya go'shtini Ortiqcha Yo'nalishlarni Bush's® Beans'ning muloyimligi.
Shuningdek qarang: Ko'proq vejetaryen ovqatlar retsepti
Sizga nima kerak
- 1 16 ounce paketli penne makaron
- 1 14,5 untsiya pomidorni pishirishi mumkin
- 2 16 ounc jarohatlanadigan bug'doy loviya, drenajlangan va chayqatiladi
- 1 gacha untsiya jar spagetti sosu
- 2 stakan mozzarella pishloqini maydalangan
Buni qanday qilish kerak
- 375 darajagacha o'chiring.
- Paket yo'nalishlariga muvofiq makaron tayyorlash. Drenaj qiling va qaynatgichga qayting.
- Tayyor pomidor, bug'doy loviya va spagetti sousini aralashtiring. 2-qavatli pishirish idish va shredded mozzarella bilan yuqoriga o'tkazish. Pishloq pishguncha va oltinga qadar pishirib, taxminan 40 daqiqa.
Ovqatlanish uchun oson makaron pishirog'idan bahramand bo'ling!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1609 |
| Hammasi yog ' | 13 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 25 mg |
| Natriy | 250 mg |
| Uglevodlar | 287 g |
| Diyet tolasi | 51 g |
| Protein | 88 g |