Succotashning bu versiyasi lazzat va to'qima bilan to'ldirilgan idish uchun qovurilgan, yangi limfa loviya va qizil qalampirdan tayyorlangan shirin misrga ega bo'lib, deyarli har qanday taom uchun katta taassurot qoldiradi .
Sizga nima kerak
- 4
- Bekon chiziqlari (1/2 dyuymli bo'laklarga bo'linadi)
- 1 osh qoshiq sariyog '
- 3 1/2 chashka shirin
- Misr donalari (6 quloqdan)
- 2 dona yangi limon loviya podalarda, qaynatilgan (2 stakan)
- 1/2 chashka qizil qalampir sotiladi
- 4 ta qo'ng'iz, oq va och yashil rangli qismlar kesilgan
- 3/4 chashka og'ir krem
- 1/4 chashka suv
Buni qanday qilish kerak
1. Bekonni o'rtacha tandirda o'rtacha olovda, taxminan 6 daqiqaga qadar pishiring. Yupqa qoshiqdan foydalanib, cho'chqa idishini dazmollash uchun qog'oz sochiq bilan qoplangan tovoqqa o'tkazing. Faqat 1 osh qoshiq to'kib tashlang.
2. Sutni tuxumda isitiladigan past haroratda qizdiring. Makkajo'xori, limon loviya, qalampir va qaldirg'ochlarni qo'shing va tez-tez aralashtirib pishiring, taxminan 5 daqiqa davomida.
3. Krem, suv, tuz va qalampir qo'shing.
Sabzavotlarni yumshatilgunga qadar issiqlikni kamaytirish, qoplash va qaynatish, taxminan 15 daqiqa. Bekonga aralashtiring va pishiring va issiq xizmat qiling.
Yo'nalish bo'yicha maslahatlar va eslatmalar
• Misr yadrosini olib tashlashning eng yaxshi usuli - bu oxir-oqibat pishiq nonni qalin idishdagi non bilan yopishtirish va o'tkir, ingichka-pichoqli pichoq bilan kesib tashlashdir. Bu usul salat va salsaga qo'shilishi uchun yaxshi bo'lgan barcha yadrolarni ishlab chiqaradi.
• Agar jo'xori donalarini sho'rva, bodring yoki puding uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, jarayonga yana bir qadam qo'shishingiz mumkin. Yong'oqlarni kesib bo'lgach, pichoqni teskari burab, zerikkani uchun yon tomondan quloq uzunligigacha pastga bosing.
• Misrni tanlashda, turlicha bo'lishiga qaramay, eng yaxshi narsa eng sodda. Paxtakorni tanlab oling yoki iloji bo'lmasa, burundan foydalaning. Yangi uzilgan Misr yangi xushbo'y hid hosil qiladi.
• Yorqin yashil qovurg'alar bilan mahkam yopilgan quloqlarni qidiring.
• jo'xori ipakning uchlari qizil emas, jigarrang bo'lishi kerak, moybo'yoq juda erta tanlanganligini ko'rsatadi.
• Misrning ildizlari oxiri yog'och emas, nafas va nam bo'lishi kerak.
• Qo'ziqorini qirib tashlamang. Agar shunday qilsangiz, unib chiqib ketadi. Buning o'rniga, qovurg'a, chidamli yadrolar uchun qobig'i orqali sezing.
• Misrni sotib olganingizdan so'ng, o'zingiz uchun uy tayyorlang. Sizning issiq avtomobilingiz uzoq vaqt davomida o'tirish uchun joy emas. Uni darhol havo bilan qoplangan sumkada sovutib oling va pishiriqdan oldin qobig'i bilan aralashtiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 501 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 41 mg |
| Natriy | 126 mg |
| Uglevodlar | 73 g |
| Diyet tolasi | 18 g |
| Protein | 23 g |