Qovurilgan zucchini pullari

Bu oson mazali qalampir dipini yoki o'zingiz yoqtirgan chuqurlikdagi bu mazali qovoqchali pullarni xizmat qiling. Ular yaxshi yoniq idish yoki snack qilishadi.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Qovoqni 1/4 dyuymli qalin turlarga bo'linadi.
  2. Panko va mayda parranda parchalarini oziq-ovqat mahsuloti yoki blenderda faslag'an, pishloq va tuz bilan qo'shing. Birlashtirish uchun 6-8 marta zarba bering va keyin katta plastinka tushiring.
  3. Kichik kosada tuxumni urting. Tuxumlangan tuxumga qovoqsimon bo'laklarning 1/3 qismini qo'shib, so'ngra po'stinni, bir vaqtning o'zida, nonning aralashmasi aralashmasidan qo'shing.
  4. Plastmassaga soling va qolgan qovoqsimon bo'laklar bilan takrorlang.
  1. Ayni paytda, chuqur fritöz ichida issiqlik yog'i 360 °. Oltin jigarrang qadar kichik bo'laklarga qovurilgan qovoq. Bu har bir partiya uchun taxminan 1-2 daqiqa vaqtni oladi.
  2. Yivli metall qoshiq yordamida pishirilgan qovoqni qog'oz sochiqlarga to'kib tashlang.
  3. Qolgan qovoq bilan takrorlang. Tuz bilan engil sug'orib oling va Sweet Pepper Dip yoki eng sevgan bilan xizmat qiling.

Shirin qalampir sarlavhasi:

  1. 1/3 chashka mayonezini 2 dan 3 osh qoshiq shirin qalampir bilan qo'shib oling.

Siz ham shuni qila olasiz

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 599
Hammasi yog ' 31 g
To'yingan yog ' 10 g
To'yinmagan yog ' 8 g
Xolesterin 256 mg
Natriy 1,782 mg
Uglevodlar 52 g
Diyet tolasi 3 g
Protein 26 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)