Issiq va tasalli, bu olma non pudding kuz va qish oylari uchun ideal va mavsumiy hidlar bilan uyingizni to'ldiradi. Bu pudinglar bir haftalik shiringa etarlicha oson bo'lsa-da, ular ham chiroyli kunlar va maxsus oilaviy ovqatlarni kabi bayramlar uchun mukammal uy-pishirilgan mohiyati bor.
Sizga nima kerak
- 4 stakan 1/2 "to'liq donli non kubiklari
- 1 chashka olma bo'lagi (nozik tug'ralgan)
- 1/4 stakan yong'oq (tug'ralgan)
- 3/4 choy qoshiq doljin
- 1/4 choy qoshiq mushuk
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 2 stakan
- bodom suti
- 1/3 chashka va 1 osh qoshiq agave nektar (yoki chinnigullar siropi, ortiqcha drizzling uchun)
Buni qanday qilish kerak
- Mikroto'lqinli pechni 350 F ga oldindan qizdiring. Ikki dona 2 stakan issiqlikka bardoshli idishlarga yoki 6 6-unsiya ramekinsga aylantiring. Bir chetga qo'ying.
- O'rta kattalikdagi nonda kublarni, olma parchalarini, yong'oqni, doljinni, muskat yong'oqlarini va tuzni yaxshi aralashmaguncha birlashtiring. Yog'och qoshiqdan foydalanib, bodom suti va agave nektarini aralashtiramiz va aralashmani 10 daqiqaga turing.
- Aralashmani tayyorlangan idishlar ichiga solib, oltin jigarrang qadar taxminan 30-35 daqiqa pishirib. (Agar pishirish ramekin o'lchamli pudinglar bo'lsa, 15-20 daqiqa davomida pishiring.) Agar so'ralsa, sharbati bilan yomg'ir bilan mash torting va bir qo'ziqorin vagan doljin muhalliri bilan iliq xizmat.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 135 |
| Hammasi yog ' | 5 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 129 mg |
| Uglevodlar | 23 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |