Siz sotib olgan pestoni bu uchta oddiy ingredient retsepti yordamida yoki o'zingizning Pestoni bog'ingizdan yangi faslag'la ishlatishingiz mumkin. Ushbu retsept shuningdek, katta sendvich yoyilishini ham beradi. Uni chiplar va tortilla chiplari bilan (ayniqsa, pishloq bilan qoplangan) taklif eting, yoki sog'lomroq bo'lsin va bolalarning sabzi, qalampir chizig'i, brokkoli va karam gullari bilan to'rini o'rab turing va ajoyib taom uchun dilimlenmiş qovoq turlarini o'rab oling.
Agar siz xohlamasangiz ham, bu retseptga qo'shimcha tarkibni qo'shishingiz mumkin. Ba'zi quritilgan reyhanni qo'shishingiz mumkin, yoki mayonez yoki Miracle Whip salatini qo'shing. Ba'zan lazzatni biroz punchga solish uchun limon sharbati yoki ohak sharbatini qo'shaman.
Siz olomonga xizmat qilsangiz retseptni ikki barobar yoki uch barobarga oshirishingiz mumkin. Agar siz bufet stolida o'tirsangiz, quyqaga ko'zingizni qarating. Barcha buzilgan ovqatlar singari, havo harorati 90 ° F dan yuqori bo'lsa, faqat ikki soat davomida muzlatishdan tashqarida qoldirilishi kerak (va bu holda nima uchun konditsionerlik ichida emassiz?).
Sizga nima kerak
- 1 stakan smetana
- 1/2 stakan bazil pesto
- 1/4 stakan oqlangan Parmesan pishloq
Buni qanday qilish kerak
- O'rta qoshiqda qaymoq, faslag'li pesto va maydalangan Parmesan pishloqlarini birlashtirib, aralashtirish uchun yaxshi aralashtiriladi.
- Chill yoki darhol xizmat qiling.
- Dalgalanma yoki sandviç yoyish uchun kraxmal va yongalar bilan xizmat qilish.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 39 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 10 mg |
| Natriy | 31 mg |
| Uglevodlar | 2 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |