Kartoshkali salat uchun ushbu serbiya retsepti ( krompir salat) sirka-va-neft kiyimi bilan tayyorlanadi.
Mayonez yoki smetana kartoshka va sabzavotlarni bog'lash uchun ishlatilmagani uchun kartoshka salatining ushbu versiyasi oziq-ovqat xavfsizligi nuqtai nazaridan mukammal piknik maqomidir.
Ushbu kartoshka salatasi lazzatlanish jarayonida kamida 8 soat davomida muzlatgichda turmushga chiqsangiz yaxshi bo'ladi.
Sizga nima kerak
- 6 katta oq yoki
- Yuqori Oltin kartoshka, qaynatilgan, tozalangan va dilimlenmiş yoki tug'ralgan
- 2 ta o'rtacha sariq piyoz, yarmi va ingichka dilimlenmiş yoki 1 shamlardan dilimlenmiş yashil piyoz
- 1/4 chashka oq sirka
- 1/2 chashka kanola yoki zaytun moyi
- 1 ta qovurilgan sarimsoq, mayda tug'ralgan
- 1 qovurilgan qizil qalampir, tug'ralgan
- 1 1/2 choy qoshiq tuz
- 2 osh qoshiq shakar
- 1/2 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Katta piyola ichida kartoshka va piyoz joylashtiring.
- Bir vintli idishda sirka, yog ', sarimsoq, qizil qalampir, tuz, shakar va qora murch qo'shing.
- Qopqoq bilan yoping va chayqatiladi. Kartoshkani kiyinib olib tashlang.
- Sovutgich, yopiq, bir kechada.
- Eng yaxshi lazzatlanish uchun xizmat qilishdan oldin xona haroratiga keling.
- Agar kerak bo'lsa, ta'mi va ziravorlarni sozlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 275 |
| Hammasi yog ' | 18 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 13 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 594 mg |
| Uglevodlar | 26 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 3 g |