Habanero chillerlari bu super issiq salsani o'zining ajoyib ta'mini beradi. Biroq, agar xohlasangiz, chili yanada yaxshiroq bo'lishi mumkin.
Sizga nima kerak
- 6 ta katta pomidor (urug'lar olinadi)
- 1/2 piyoz (peeled va katta qismlarga kesilgan)
- 1/2 habanero chili (yangi, urug'langan)
- 1 chashka cilantro (barg)
- 2 chinnigullar sarimsoq (peeled)
- 1 stakan shirin qalampir (kichik yoki zaxira qizil qalampir, urug'langan va tug'ralgan)
- 2 osh qoshiq yog '
- 1 ohak (sharbati)
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- Majburiy emas: ohak (xanjar)
- Opsiyonel: cilantro (garnitür uchun marosim)
Buni qanday qilish kerak
Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida pomidor, piyoz, habaneros, sarimsoq, shilantro, qalampir, moy, ohak sharbati va tuzdan go'sht qo'shing. Har bir narsa yaxshi kombinatsiyalanganga qadar jarayon. Silliq bo'lguncha ishlamang . Ohak qopqog'i bilan siltab qo'ying.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 21 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 10 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |