Sekin qaynatilgan tovuq yoki turk pyure

Ushbu mazali jo'xori tovuq pirogida qolgan tovuq yoki turkiyadan foydalaning. Pastadan tayyorlangan qobiq pechda tugadi.

Sizga nima kerak

• 3 chashka pishirilgan tovuq yoki turkiyadan tayyorlangan
• 2 ta qutiga (har 14 1/2 ons) tovuq go'shti
• 1/2 choy qoshiq tuzi
• 1/2 choy qoshiq qalampir
• 1 bargli selderey, ingichka dilim bilan kesilgan
• 1/2 chashka tug'ralgan piyoz
• 1 kichik
• dafna yaprog'i
• 3 stakan kubik kartoshka
• 1 (16 oz) paket muzlatilgan aralash sabzavotlar
• 1 stakan sut
• 1 stakan un
• 1 choy qoshiq
• qora qalampir
• 1/2 choy qoshiq parranda go'shtli aralashmasi
• 1/2 choy qoshiq tuzi
• 1 9 dyuymli sovutgichli qoziq

Buni qanday qilish kerak

1. Tovuq, tovuq go'shti, 1/2 choy qoshiq tuz, 1/2 choy qoshiq qalampir, selderey, piyoz, dafna yaprog'i, kartoshka va sopol idishga aralash sabzavotlarni qo'shing.
2. Pastki 7 dan 9 soatgacha yoki yuqori 3 1/2 dan 4 1/2 soatgacha yoping va pishiring. Dafn bargini olib tashlang.
3. Isitgichni 375 F. ga qadar pishiring. Kichik kosada sut va unni aralashtiring. Sekin-asta unni va sut aralashmasini sekin idishga soling. Qovurg'ani, parranda go'shti va tuzni aralashtiring.
4. Asosni sekin pishirgich tagidan olib tashlang va ehtiyotkorlik bilan 9 dyuymli qora kabukni joylashtiring.

1. Tovoqni oldindan isitiladigan pech ichida joylashtiring va taxminan 15 dan 20 daqiqa davomida pishir (ochilmagan) yoki qovurilgangacha.
2. Agar sizning qoplamangiz olinmaydigan yoki qobiq uchun juda katta bo'lsa, aralashmani go'sht solingan idishga joylashtiring, pastki qobig'i bilan qoplang va yuqorida ko'rsatilgan kabi pishiring.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	379
Hammasi yog '	14 g
To'yingan yog '	5 g
To'yinmagan yog '	5 g
Xolesterin	61 mg
Natriy	750 mg
Uglevodlar	38 g
Diyet tolasi	5 g
Protein	25 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)