Siz kichkintoyning lazzatlanishini siz o'sgan paytda sevdingizmi? Siz o'zingizning uyingizda qurigan muzlaringizni go'zal apelsin va krem lazzat bilan bezashingiz mumkin. Ushbu apelsin va krem popsicle retsepti kremlarni juda mazali qiladigan ikki qatlamga ega bo'lmasa-da, ruhni qo'lga kiritish uchun meva suvi va qatiq kombinatsiyasidan foydalanadi.
Bu uy to'qimachilik va kremlik popsicles qilish kabi bo'lishi mumkin qadar oson. Sizga kerak bo'lgan ikkita narsa va ehtimol lazzatni muvozanatlash uchun ozgina shakar. Bu sharbatni aralashtirish uchun bir daqiqa vaqt oladi va ularni muzlatgichga tashlaydi. Keyin, siz o'zingizning oilangizga xizmat qilish borasida o'zingizni yaxshi his qila oladigan yuqori oqsilli muz popga ega bo'lasiz.
Sizga nima kerak
- 1 stakan apelsin sharbati
- 1 stakan nonfat vanilya
- Yunon yogurt
- Majburiy emas: 1 osh qoshiq
- shakarli shakar
Buni qanday qilish kerak
- Blender ichidagi apelsin suvi va qatiqni joylashtiring.
- To'liq aralashmaguncha pulse.
- Agar xohlasangiz shakarni qo'shing. Agar apelsinlar sizning orqa tomonida bir oz bo'lsa, uni qo'shishni xohlashingiz mumkin.
- To'ng'iz va krem aralashmasini sizning sevimli qovoq kalıplarınıza tushiring.
- Popsicles butunlay mustahkam bo'lmaguncha, 2 dan 3 soatgacha muzlatib qo'ying.
- Popsiclesni chiqarish uchun qolib ustidan issiq suvni ishlating. Xizmat qil va zavqlaning.
Ko'proq Recipe Maslahatlar
- Siz bu retseptda sevgan har qanday sharbatdan foydalanishingiz mumkin. Bir oz kamroq shirin bo'lgan sharbatlari bilan siz yog 'qatiqlarini ba'zi sut uchun almashtirmoqchi bo'lishingiz mumkin.
- Yunon yogurt ajoyib ishlaydi, chunki u biroz chirigan va shirin mevalar bilan yaxshi juft bo'lgan. Bundan tashqari, qo'shimcha protein ham sog'lom burilish qiladi. Agar siz yunon yogurtini yoqtirmasangiz yoki uni qo'ldan boy bermasangiz, har qanday oddiy vanil yogurt qiladi. Bundan tashqari, ijod olishni boshlashingiz va ta'mni yoqish uchun turli aromali yogurtlar bilan o'ynashingiz mumkin.
- Yangi siqilgan apelsin sharbati bu retsepti uchun ajoyib tanlovdir. Biroq, siz ushbu marshrutga borishni xohlamasangiz, konsentratdan bo'lmagan apelsin suvi markasini tanlab ko'ring. Ko'plab do'konlardan sotib olingan apelsin sharbati yangi sitrusning yorqin lazzatiga ega. Bundan tashqari, qo'lingizda mavjud bo'lgan OJ juda shirin bo'lsa, yangi osh qoshiq yoki yangi limon sharbati qo'sha olasiz.
- To'q rangli ta'mni tiqish uchun bir oz ingichka apelsinli yong'oq qo'shing. Apelsin sumkasi tonnagacha efir moylari va apelsin ta'midan iborat, shuning uchun choy qoshiqda yoki shunga o'xshash aralashmada sizning to'q sariq va xushbo'y popsiklalarga sitrus kuchini oshirish mumkin.
- Maza qiling! Har qanday uy qurilishi pishiriqlar qilish qiziqarli bo'lishi kerak, lekin popsicles siz tajriba va o'yin bilan bepul his qilish kerak bo'lgan narsalardan biri hisoblanadi. Siz ularni chalkashtira olmaysiz.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 33 |
| Hammasi yog ' | 1 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 5 mg |
| Uglevodlar | 6 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 1 g |