Bu super-oddiy sarimsoq soy glaze Yo'nalishlarni, albatta, panjara jo'xori tabiiy shirinligini olib keladi. Agar xohlasangiz, qo'shimcha issiqlik uchun ba'zi issiq Osiyo chili sousini qo'shishingiz mumkin. Bu glaze retsepti boshqa panjara sabzavotlarida ham yaxshi bo'yalgan.
Sizga nima kerak
- 1/4 stakan soya sosu
- 1/4 stakan tajribali
- guruch sirkasi
- 2 ta sarimsoq, ezilgan va maydalangan
- 1 osh qoshiq jigarrang shakar
- Cayenne qalampirini chimchilash
- 8 dan 12 gacha
- qovurilgan jo'xori
Buni qanday qilish kerak
- Kichkina piyola ichida shakarni eritmaguncha, soya sousini, guruch sirkasini, sarimsoqni, jigarrang shakarni va kayenni birlashtiring.
- Pishirishning so'nggi daqiqalari uchun aralashmani panjara jo'xori ustiga soling. Boshqa sirli panjara parranda sabzavotlarida ham cho'ktirilishi mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 160 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 385 mg |
| Uglevodlar | 36 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 6 g |