Bu mazali kremlangan turkiyani juda ko'p qulaylik bilan ta'minlaydi. Bu sizning xohishiga mos tushadigan tovuq, to'rva pirojniy qobig'i, pechene, makkajo'xori, makaron yoki boshqa kraxmalni o'z ichiga olishi mumkin.
Sizga nima kerak
- 4 osh qoshiq sariyog '
- 1 chashka dilimlenmiş yangi qo'ziqorin
- 4 osh qoshiq
- un
- 1 1/2 stakan sut
- 1/2 chashka
- tovuq go'shti yoki undan ko'p sut
- 1 dan 2 osh qoshiq pimiento, quritilgan
- 1/2 dan 3/4 chashka muzlatilgan no'xat, pishgan
- 3 stakan qovurilgan pishirilgan turkey
- Taste tuz va qalampir
Buni qanday qilish kerak
- O'rta past olovda bir yirtqichlardan eritilgan sariyog '.
- Qo'ziqorinlarni qo'shib, qovurilgangacha pishiring.
- Unni qo'shing va yaxshilab emmaguncha aralashtiring.
- Sekin-asta aralashtirib, sut va bulon qo'shing.
- Qovurilgan holga kelguncha pishiring, aralashtiring. Qolgan ingredientlarni qo'shing va issiqqa qadar pishiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 790 |
| Hammasi yog ' | 36 g |
| To'yingan yog ' | 13 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 328 mg |
| Natriy | 924 mg |
| Uglevodlar | 17 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 96 g |