Qovoq krujkalar shredded sabzi retsept bilan

Bu mazali qovoqli kekler, shuningdek, taxminan 1/2 choy qoshiq yong'oq yoki pecans, yoki sabzi bilan birga mazali bo'lishi mumkin yoki ularni almashtirish. Hindiston yong'og'i, mayiz yoki xirmonlar ajoyib qo'shimchalar edi.

Xamirli sariyog 'yoki oddiy krem ​​pishloqli krujkalar bilan xizmat qiling. Quyida berilgan ba'zi maslahatlarga qarang.

Sizga nima kerak

• 2/3 stakan o'simlik yog'i
• 2 ta katta tuxum
• 2/3 chashka shakar (granulated)
• 1/2 chashka qahva shakar, (engil yoki qorong'i, paketlangan)
• 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
• 2 stakan un (barcha maqsadlar uchun)
• 1/2 choy qoshiq pishirish soda
• 1/2 choy qoshiq pishirish kukuni
• 1/2 choy qoshiq tuzi
• 2 choy qoshiq zamin darbasi
• 1 1/2 stakan qovoqcha (ingichka shredded unpeeled)
• 1/2 chashka savzi (ingichka shreddi)

Buni qanday qilish kerak

1. Yog 'va un 12 oshxonadan tayyorlanadi. Issiqlik o'chog'i 375 F. ga.
2. Aralashtirilgan idishda tuxum, shakar va vanil ekstrakti bilan yog'ni yutib yuboring.
3. Un, soda, pishirish kukuni, tuz va darchani birlashtirish; ho'l ingredientlarga qo'shib qo'yish; qorishtirishgacha aralashtirish. Parchalangan qovoq va sabzi bilan katlayın.
4. 3/4 to'ldirilgan qayinli idishlarni to'ldiring; agar xohlasangiz, shakar shakar yoki shakarli shakar seping. 20 daqiqa pishirib.

Maslahatlar

• Ananas pishloqining pishloq tarqalishi - 8 dyuym yumshatilgan krem ​​pishloqni 1 dona (8 gram) drenajlangan ezilgan ananas bilan birlashtiring.

• Darçınlı krem ​​peynir yayılımı - 2 osh qoshiq ochiq jigarrang shakar va 1/2 choy qoshiq zamin darçınası bilan 4 ounces yumuşatılmış krem ​​pishloq qo'shing. Yumshoq va yaxshilab aralashtirilguncha urish.

Varyasyonlar

• Shakarlangan sabzi bilan birgalikda 1/2 piyola shirnlikni kokos va / yoki tug'ralgan yong'oqlar qo'shing yoki maydalangan sabzi qo'shmang.

Ko'proq ta'riflar

To'q rangli ziravorlar qovoqcha

Oddiy shokolad qovoqchani kek

Qovunli non va yong'oqli non

Klassik qovoq noni

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	257
Hammasi yog '	15 g
To'yingan yog '	2 g
To'yinmagan yog '	10 g
Xolesterin	75 mg
Natriy	227 mg
Uglevodlar	27 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	4 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)