Pishgan Parmesan sarimsoq noni asosiy taom, salat yoki spaghetti va go'shtdan tayyorlangan oddiy taom uchun ajoyib taomdir. Bundan tashqari, panjara qilingan biftek, go'sht non yoki qovurilgan tovuq yoki biron-bir italiyalik asosiy taom bilan mazali bo'ladi.
Ushbu oddiy retsepti bu borada har qanday non va har qanday turdagi pishloq bilan tuzilishi mumkin. Buni oxirgi marta qilganimda, Havarti, Parmesan va Romano pishloqlari aralashmasidan foydalanardim.
Ovqatlantirilganda ushbu retsept panjara olishi mumkin va u ham broyler ostida bo'lishi mumkin. Nonning pishirgichi chindan ham issiq ekanligiga ishonch hosil qiling, shuning uchun non pishiriladi va pishloq yaxshi va qabariq bo'ladi. Bundan tashqari, tushlik pechida ham foydalanish mumkin. Agar siz nonni to'ldirsangiz yoki parchalanib ketsangiz, bir tomonni maydalashingiz mumkin, keyin har bir tilimni aylantiring va pishloq qo'shing. Keyin non har ikki tomonga tushadi.
Sizga nima kerak
- 6 tilim qaynatilgan yoki italyan noni
- 1/3 chashka yog ', yumshatilgan
- 2 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
- 3/4 chashka parmesan pishloqini maydalangan
Buni qanday qilish kerak
1. Nonni ish yuzasiga joylashtiring. Grilni tayyorlang yoki oldindan qizdiring, yoki broylerni yoki tushdi pishiriladigan pechni oldindan qizdiring.
2. Kichik kosada sariyog' bilan sariyog' qo'shing; yaxshi aralashtiriladi. Yog 'aralashmasini nonning har bir qismiga yoyib, pishloq yoki pishloqga sep.
3. Nonni oltin va pishloqni eritib, oltin jigarrang bo'lgunga qadar cho'chqa go'shtidan tushgan pechka yoki pishiriq pishirgichidagi tost.
4. Panjara qilish uchun, nonning bir tomonini oltingacha, taxminan 2-4 daqiqa panjara qiling.
Nonni aylantiring, ish joyini olib tashlang va sariyog 'aralashmasi bilan yoying. Pishloq bilan seping va grilga qayting. Qopqoq va panjara pastga tushdi va pishloq eritildi, taxminan 2-4 daqiqa. Darhol xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 194 |
| Hammasi yog ' | 14 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 36 mg |
| Natriy | 249 mg |
| Uglevodlar | 13 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 6 g |