Oddiy cho'chqa cho'chqa go'shti

Tez va oson tayyorlash uchun ushbu cho'chqa go'shtlari begona cho'chqa go'shti, ziravorlar, tovuq va guruch sho'rva bilan tayyorlanadi. Bu mash'um kun uchun oson va mazali taom.

Sizga nima kerak

• 6 dan 8 gacha cho'chqa cho'chqa go'shti, taxminan 1 dyuym qalinligi
• 1/2 chashka barcha maqsadli un
• 2 choy qoshiq tuz
• 1 (10 oz.) Tovuq va guruch sho'rva yoki tovuq va yovvoyi guruch sho'rva bo'lishi mumkin
• 1 1/2 choy qoshiq quruq xantal
• 1/2 choy qoshiq sarimsoq kukuni
• 2 osh qoshiq o'simlik yog'i

Buni qanday qilish kerak

1. Un, tuz, quruq xantal va sarimsoq kukunlari aralashmasida cho'chqa cho'chqasi pirzola.
2. Ikkala tomonning jigarrang burchagiga aylantirilgan jigarrang yog 'ichida.
3. Qo'ziqorin qilingan cho'chqaga aylantirilgan pirzola qaynab turgan joyga joylashtiring. Tovuq va guruch sho'rva qo'shing.
4. Qopqoqqa yopishtiring va pishirib, 6 dan 8 soatgacha yoki 3-4 soat davomida pishiring.

6 dan 8 gacha xizmat qiladi.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	413
Hammasi yog '	23 g
To'yingan yog '	6 g
To'yinmagan yog '	10 g
Xolesterin	100 mg
Natriy	855 mg
Uglevodlar	16 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	35 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)