Oziq-ovqatlar tendentsiyasi juda mashhur
A-list mashhurlar vagan xomashyosining oziq-ovqat ovqatlanish trendiga sakrashdi. Ushbu mashhur xom ashyolardan olingan ma'lumotlarga ko'ra, parhez ularni sog'lom qilib, hayotlarini yanada kuchaytiradi. Ayrim tomoshabinlar xom-ashyoning oziq-ovqat mahsulotlariga to'la vaqtli xizmatdoshlar bo'lishgan bo'lsa-da, boshqalari oddiy xomashyodan tayyorlangan oziq-ovqatlarga qo'shilishadi, ammo pishirilgan ovqatni ham davom ettirmoqdalar. Hollivudning dietaga bo'lgan qiziqishi tufayli ba'zi oshpazlar menganing vagan xom ashyolarini boshladilar.
Nima uchun xom ashyo?
Ehtimol, mashhur kishilar xom-ashyoni oziq-ovqat bilan ta'minlaydilar, chunki parhez sog'lig'idan foydalidir. Sabzavotlarni pishirish, odatda, ba'zi ozuqaviy moddalarni yutib yuboradi. Shunday qilib, pishgan sabzavotlarni iste'mol qilish iste'molchilarga ishlab chiqarishning barcha afzalliklaridan foydalanish imkonini beradi. Meva va sabzavotlar antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ular keksayish jarayonini susaytiradilar, agar ko'ngilochar yoshlarni tomosha qilayotgan bo'lsa, ko'ngilochar sanoatida bo'lsangiz, juda muhim ahamiyatga ega.
Xom-ashyoni va sabzavotlarni iste'mol qilish, sizda yog'larni o'z ichiga olmaydi, sizda yog 'bor va siz iste'mol qiladigan kaloriyalarni ko'paytirishni anglatadi. Xom-ashyoning dietasi kilogramm halokatiga olib kelishi mumkinligi ma'lum va mashhur kishilar noqulay munosabatda bo'lish uchun kuchli bosimga duchor bo'lganligi sababli, xom oziq-ovqat xun kaloriyalarni kamaytirishga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, hayot yoki hayotning asosiy omili bo'ladimi, yashil hayot boy va mashxur kishilar uchun turli xil perkslarga ega.
Qaysi mashhurlar pishgan ovqatni yaxshi ko'rishadi?
Trendsni hatto yarim kun davomida o'tkazganlar ham bu haqda jim turishmaydi.
Demi Mur va Vudy Harrelson, 1993 yilda "Nopok taklif" filmida qo'shiq kuylagan. Aktyorlar tez-tez xom oziq-ovqat sahnasiga egalik qilishgan va ikkalasi ham juda mos bo'lganligi sababli ular harakatlanadigan billboardlarni ko'chib o'tayaptilar.
Aktrisa va model Carol Alt xom oziq-ovqat harakatiga bag'ishlangan mashhur kishi bo'lishi mumkin. U 2004 yilgi "Ravda ovqatlanish: sog'lom, sog'lom va boshlang'ich oziq-ovqat yo'lini qidirmoq uchun boshlang'ich yo'riqnomasi" kabi trend haqida bir nechta kitoblar chop etdi. Pastki, trendni qabul qilish uchun yagona moda sanoati belgisi emas. Dizayner Donna Karan ham muxlisdir.
Boshqa mashxur xom ovqatni sevuvchilar Sting, Alisa Silverstone, Cher va Jeyson Mrazni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, Syuzan Sarandon, Eduard Norton va Angela Bassett ushbu tendentsiya bilan shug'ullanishgan. Stiv Jobs 2011 yilda oshqozon osti bezi saratonidan vafot etgunga qadar xom-ashyo turmush tarzida ishtirok etgan.
Gollivudning tashqarisida joylashgan Raw Vegans
Ko'plab restoranlar, bugungi kunda Charlie Trotter kabi trendni qo'llab-quvvatlagan taniqli oshpazlar tufayli xom-ashyoni iste'mol qilmoqda. Ham xom ashyo retsepti yo'riqnomalarining etishmovchiligi yo'q. Ya'ni, xom-ashyoning jadal rivojlanib borishi, bu siz uchun to'g'ri bo'lgan degani emas. Agar siz dietaning sog'liq uchun manfaatlariga qiziqsangiz, ovqatni tanangizga va aqlingizga ijobiy ta'sir ko'rsatsa, ozgina ko'proq xomashyolarni ovqatingizga qo'shing va u yerdan kengaytiring.