Bu issiq tovuq salatasi tovuq salatasi tarkibida tayyorlanadigan pishirilgan go'sht, pishloq va nonning cho'tkasi. Tandirda bodom va qizarib pishgan nonlar salatlarga qo'shimcha to'qimalar va lazzat beradi.
Ushbu sodda issiq tovuq salatiga mazali kundalik taom uchun dilimlenmiş yangi pomidor yoki brokkoli salatiga xizmat qiling. Bu tushlik yoki kechki ovqat menyusi uchun ajoyib tanlov.
Ushbu retsept bo'yicha xarid qilingan chiroyli tovuq yoki qolgan pishirilgan tovuqdan foydalaning.
Sizga nima kerak
- 3 chashka tovuq (kubikli pishirilgan)
- 2 stakan karaviz (yupqa dilimlenmiş)
- 1 stakan mayonez
- 1/2 chashka to'ldirilgan slivered bodom *
- 2 osh qoshiq limon sharbati (yangi siqilgan)
- 2 osh qoshiq piyoz (mayda tug'ralgan)
- 1/2 choy qoshiq tuz yoki ta'mga
- 1/2 chashka kraxmal pishloqi yoki kedr kriko aralashmasi
- 1 1/2 chashka non qavrilgan non (
- bo'lingan )
- 2 osh qoshiq sariyog '(erigan)
- Garnitür: tug'ralgan yashil piyoz yoki maydanoz
Buni qanday qilish kerak
- Olingan pechni 425 darajaga olding.
- 2-qavatli pishirish idish-tovoq yoki pishirish idishlarini yog'dan tayyorlang.
- Kubikli pishirilgan tovuq, selderey, mayonez, qovurilgan bodom, limon sharbati va piyozda tug'ralgan piyoz qo'shing. Agar kerak bo'lsa, ta'm va tuz qo'shing.
- Choy qoshiq nonning 1/2 chashka aralashmasini tovuq aralashmasiga aralashtiring.
- Tayyorlangan pishirish idishga tovuq salatasi aralashmasini qoshiq qiling.
- Parchalangan pishloq bilan sug'orib oling
- Qolgan 1 stakan non qavrilgan nonni eritilgan sariyog 'bilan silkitib tashlang. Pishloqli qatlam ustiga seping.
- Qovurilgan qahva qaynatilguncha va plomba qirg'oqlari atrofida pufakchaga qadar 15-20 daqiqa davomida pishirilsin.
- Agar so'ralsa, tug'ralgan yashil piyoz yoki maydanoz bilan bezang.
- Tovuqni pishirilgan guruch va qaynatilgan salat, bug'doy brokkoli yoki yashil loviya bilan iste'mol qiling.
Varyasyonlar
- Tovuq salat aralashmasiga arpa qo'shilgan pechenye qo'shing.
- Engil mayonez va past pishloqli salatani bir oz ko'taring.
Taomlangan bodom
- Bodomlarni quritib olish uchun ularni quruq tandirda bir qatlamda yoyib chiqing.
- Tandirani o'rtacha olovda joylashtiring va bodomlarni ozgina qahva va aromatik holga kelguncha doimiy pishirib, aralashtiring.
- Bir plastinkaga yoki idishga zudlik bilan olib tashlang, shunda ular ortiqcha jigarrang bo'lmaydilar.
- Qanday nonlarni yutish haqida batafsil ma'lumot
Tandiqli non qirmizi
- Uyda quritilgan non qavrilgan idishlarni tayyorlash uchun pechni 325 ° F daraja qizdiring.
- Yangi yoki kundalik nonni kichik bo'laklarga kesib tashlang.
- Kattalashtirilgan pishirilgan plastmassa ustiga yoyib chiqing.
- Agar xohlasangiz oz miqdorda kosher tuzi bilan sug'orib oling.
- Taxminan 12 dan 14 daqiqa pishirib yoki quruq va engil qahva tayyorlangunga qadar.
- Quritilgan nonni qo'pol yoki ingichka qilib tashlang va reseptda foydalaning.
- Zig'ir-yopiq oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash uchun qoplarga qo'shimcha nonlarni maydalash.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 748 |
| Hammasi yog ' | 57 g |
| To'yingan yog ' | 15 g |
| To'yinmagan yog ' | 18 g |
| Xolesterin | 115 mg |
| Natriy | 852 mg |
| Uglevodlar | 24 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 33 g |