Kichkina marmelad, soya sousi va olma bu oson sekin pishiruvchi Kornish o'yinlari tovuqlarining lazzatiga qo'shiladi.
Sizga nima kerak
- 1 ta katta pishgan olma (teshik, chorakda kesilgan)
- 1 osh qoshiq soya sousi
- 4 Rokki Kornish o'yinlari tovuqlari
- 1 stakan quruq oq qozon (yoki pushti sharob)
- 3 osh qoshiq apelsin marmelad
- 1/2 limon (sharbati va mohiyati)
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1/8 choy qoshiq qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Soya sousiga olma o'rmonlarini quyib oling va uni har bir Cornish tovuqining bo'shlig'iga qo'ying.
- Vino, marmelad, limon mohiyati va sharbati, tuz va qalampirni qolgan soya sousiga aylantiring va Cornish tovuqlari ustiga cho'tkasi qo'shing.
- Tovuqlarni ko'kragini pastga 5-6 kvadratlik sekin pishirgichda joylashtiring; qolgan sousni hamma ustiga to'kib tashlang.
- 7 soat davomida qopqoqni yoping va pishiring. 4 soatdan keyin pishirishdan keyin vaqti-vaqti bilan bosib turing.
- O'yin tovuqlarini qizdirilgan xizmat ko'rsatish plakatlariga joylashtiring; guruch bilan xizmat qilish.
Siz ham shuni qila olasiz
Qovurilgan kartoshka va sabzi bilan o'yin
Uzoq don va yovvoyi guruch bilan qoplangan korniş tuxumlari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 418 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 233 mg |
| Natriy | 386 mg |
| Uglevodlar | 21 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 52 g |