Yangi limon xushbo'y hidli, qaymoqli va salqin, bu shirinlik yoz uchun mukammal no-oshpaz shirindir. Boshidan oxirigacha, retsepti tayyorlash uchun faqat 10 daqiqadan kam vaqt oladi va faqat 3 ta tarkibiy qismlardan foydalanadi. 1 soat sovutib turing va xizmat qiling!
Sizga nima kerak
- 6 untsiya (177 millilitr) siqilgan shakarlamalar shirnlikni oshiradi
- 6 gram (177 millilitr) yangi limon sharbati
- 2 dan 3 gacha-6 oylik idishlar (340-510 millilitr)
- to'g'ri yogurt
Buni qanday qilish kerak
- Ovqatni xona haroratiga olib kelish uchun taymerni 10 daqiqaga qo'ying.
- Bug'langan sutni katta idish yoki aralashtirgichga to'kib tashlang. Yog 'sutga yangi limon sharbati qo'shing va stick blender yoki standart blender yordamida yaxshilab aralashtiriladi.
- Sut-limon sharbati aralashmasiga 6 qoz yogurt qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Yana 6 gramm yogurt qo'shing va aralashtiramiz. Aralashmaning qalin va qaymoqli bo'lishi kerak. (Murakkab krem tayyorlash uchun yana 6 grams yogurt qo'shing.)
- Limon kremini mahkam yopishtiring va kamida 1 soat sovutib oling. Xizmat qilishga tayyor bo'lgach, to'rtta alohida kosaga qoshiq soling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 227 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 31 mg |
| Natriy | 114 mg |
| Uglevodlar | 33 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 8 g |