Bu ismaloq va jigarrang guruch pishirig'i kichik petrushka va Chheddar pishloq bilan aromalandi. Bu juda yoqimli, hatto bolalar ham buni yaxshi ko'radilar va ota-onalar sog'lom ismaloqning to'liq pog'ona bilan to'ldirilganligini yoqtiradilar.
Sizga nima kerak
- 3/4 chashka xam jigarrang guruch
- 1/2 chashka Chheddar pishloqini maydaladi
- 2 tuxum, tayoq
- 2 osh qoshiq yangi petrushka, yoki 2 choy qoshiq quritilgan maydanoz pulni tug'ralgan
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1/4 choy qoshiq qalampir
- 1 funt yaxshi yuvilgan yangi ismaloq
- 2 osh qoshiq mayda quruq tuxum yoki oddiy bug'doy moyi
- 1 osh qoshiq sariyog 'eritildi
Buni qanday qilish kerak
- Paket yo'nalishlarini kuzatib, jigarrang guruchni pishiring. Pishgan guruchni va maydalangan pishloqni birlashtiring.
- Alohida idishda tuxum, maydanoz, tuz va qalampirni birlashtiring. Ikkala aralashmani bir-biriga aralashtiring va xom ismaloqni qo'shing.
- Yog '2 1/2 quart güveçte tushiring.
- Non po'stini yoki bug'doy mohiyatini va 1 osh qoshiq erigan sariyog'ini bir-biriga aralashtiring. Ismaloq piyozining tepasida sug'orib oling.
- 350 ° F da 30 dan 35 daqiqa davomida pishiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 317 |
| Hammasi yog ' | 17 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 142 mg |
| Natriy | 352 mg |
| Uglevodlar | 27 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 16 g |