Bu qisqichbaqalar va ismaloq taomlari ajoyib va tez tayyorlash va pishirish oson. Yana tezroq va qulayroq taom uchun muzlatilgan qisqichbaqalar * dan foydalaning va Alfredo sousining aralashmasi va ochiq kremini tayyorlangan Alfredo sousini jardan olib tashlang. Yo'nalishdagi ostidagi foydali maslahatlar va o'zgarishlar haqida ma'lumot oling.
Dondurulmuş tug'ralgan ismaloq paketi (tasvirlangan idishda ishlatiladigan) qulay, ammo yangi ismaloq ham ishlatilishi mumkin. Yo'nalishlarni o'rta qisqichbaqalar uchun chaqiradi, lekin katta, katta hajmli yoki jumbo-bu yaxshi. Bu issiq pishirilgan bodring, oddiy somonli salat va sarimsoq noni bilan mazali taom edi.
Tegishli retsept: Anxel Soch makaron bilan oson qisqichbaqalar
Sizga nima kerak
- 1 shamchali yangi ismaloq yoki muzlatilgan, muzlatilgan va siqilgan 10 gram
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 1 1/2 lira qisqichbaqalar, cho'chqalar va quritilgan
- 1 shamlardan yashil piyoz, dilimlenmiş (taxminan 2 dyuym yashil)
- 2 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
- 1 ta konvert (taxminan 1,2 gram) quruq Alfredo sos aralashmasi
- 3/4 chashka
- engil krem yoki bug'langan sut
- yangi erga qora qalampirni tatib ko'ring
- Majburiy emas: Shredded yoki Grated Parmesan pishloq
Buni qanday qilish kerak
- Yangi tovoqni yuvib tashlang va uni kesing. Agar muzlatilgan ismaloqni ishlatayotgan bo'lsangiz, uni paketga qaratilgan tarzda pishiring. Pishgan ispanaqdan iloji boricha namlikni siqib chiqing.
- Yog'ni o'rtacha zichlikda katta tandirda eritib yuboring. Yangi yoki muzlatilgan eritilgan va siqilgan ismaloq va yashil piyoz bilan birga skilletaga qisqichbaqalar qo'shing. Qovoq pushti bo'lgunga qadar pishiring, doimo aralashtiramiz. Tuxumlangan sarimsoq qo'shing va taxminan 2 daqiqaga ko'proq pishiring.
- Alfredo sousini karides aralashmasi ustiga sepib, keyin aralashtiramiz. Yengil kremni qo'shing va qizdirilgunga qadar va qalinlashganicha pishiring. Taomlash uchun yangi erga qora qalampir qo'shing.
- Yangi qisqichbaqasimon yoki pushtirang Parmesan pishloqli qisqichbaqani kesib oling yoki Parmesanni stolga qo'ying.
- Issiq pishirilgan makaron yoki pishirilgan guruch bilan birga xizmat qiling
* Dondurulmuş qisqichbaqalar tez eritmek uchun, ularni bir süzgeçte joylashtiring va çözülene qadar sovuq suv ishlating. Ko'rsatilganidek kuk. Agar muzlatilgan pishirilgan qisqichbaqani ishlatsangiz, ularni yaxshilab yuvib tashlang va idishdan oldin ularni qo'shing. Makaron va Parmesan bilan qizdiring va xizmat qiling.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Alfredo sousining aralashmasini va kremini tijoratga tayyorlangan Alfredo sousining aralashmasi, past uy sharoitida taxminan 1 dan 1/4 chashka bilan almashtiring yoki ushbu uy qurishning ushbu versiyasidan foydalaning .
- Tez Alfredo Sous - Kastryuldagi 3 osh qoshiq moyni eritib oling . 3 dona krem pishloq, 1 choy qoshiq sarimsoq kukuni, 1 stakan sut yoki engil krem va 3-4 gram Parmesan pishloq qo'shing. Pishiriq, chayqalayotganda silliq va qizib ketguncha. Zarur bo'lgan holda ko'proq sut bilan yupqa.
- Yana boy sous uchun quruq Alfredo sous aralashmasi bilan birga og'ir kremni ishlating.
- Yana nozik piyoz lazzatlanish uchun 1/4 chashka mayda jo'xori bilan yashil piyozni almashtiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 463 |
| Hammasi yog ' | 24 g |
| To'yingan yog ' | 14 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 406 mg |
| Natriy | 1.008 mg |
| Uglevodlar | 18 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 45 g |