Bu qo'ziqorin nafaqat rangli, balki mazali ham. Granny Smit almalarining asal va asal bilan Dijon xantallari bilan aralashmasi bu soteni lazzatga boy qiladi. Cho'chqa va tovuq sandviçlari yoki burgerlardan foydalaning. Albatta, bu sho'rva, shuningdek, yon piyola sifatida ham xizmat qilishi mumkin.
Sizga nima kerak
- 1/2 boshli qizil karam (tug'ralgan)
- 1/2 boshli oq karam (tug'ralgan)
- 1 yirik savzi (maydalangan)
- 1 stakan (240 ml) jikama (shredded)
- 1 Granny Smit Apple (urug'langan, po'stloq va maydalangan)
- 2 yashil piyoz (mayda tug'ralgan)
- 2 osh qoshiq (30 ml) zaytun moyi
- 2 osh qoshiq (30 ml) sirka sirkasi
- 2 osh qoshiq (30 ml) asal
- 2 osh qoshiq (30 ml) mayonez
- 1 osh qoshiq (15 ml) Dijon xantal
- 1 choy qoshiq (5 ml) tuzi
- 1 choy qoshiq (5 ml) zaharli urug'lar
- 1/2 choy qoshiq (2,5 mL) qora murch
Buni qanday qilish kerak
- Katta piyola sirka, asal, mayonez, xantal, zaytun moyi, tuz, qalampir va zamburug' urug'larni qo'shing.
- Karamga karam, yashil piyoz, sabzi, olma va jikamani qo'shing.
- Xizmat qilishdan oldin, 1 soat davomida sovutgichni yopish, yopish va joylashtirish.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 208 |
| Hammasi yog ' | 10 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 405 mg |
| Uglevodlar | 30 g |
| Diyet tolasi | 10 g |
| Protein | 5 g |