Ovqatlanish tartibini o'zgartirish yoki ozgina orkinosni xohlashni istagan vaqtingizda, kundalik oilaviy ovqat uchun juda qulay bo'lgan tez va mazali orkinos noodle go'shtini topasiz va byudjetdan ham oson. Yana nima so'rashi mumkin?
Agar siz orkinos noodle go'shtini jazzga olishni xohlasangiz, nonni pishirishni ishlatish o'rniga ba'zi kartoshka chipslarini yoki frantsuz qizarib pishgan piyozni pishirishdan oldin go'shtni ustiga urib ko'ring. Bu muqobil haliyam biroz qiyinchiliklarni keltirib chiqarmoqda, biroq agar sizda piyozni yoqtirmaydigan oila a'zolaringiz bo'lsa, boshqa lazzatni taklif qilasiz.
Sizga nima kerak
- 12 gramm o'rta tuxumli noodle (pishgan va quritilgan)
- 2 stakan yashil no'xat (pishirilgan)
- 2 (10,75-ons) qutilari
- qo'ziqorin sho'rva kondensatsiyalanadigan krem
- 1/2 stakan sut
- 1 1/2 chashka sharbati keskin pishloq
- 2 (6-unts) jarqon orkinoslari (drenajlangan va to'kilgan)
- 1/2 choy qoshiq tuzi (yoki ta'mga)
- Yangi qora qora qalampir (ta'mga)
- 1 stakan
- yumshoq non
- 2 osh qoshiq sariyog '(erigan)
Buni qanday qilish kerak
- 350 gacha issiqlik pechkasi.
- 2 1/2 dan 3-quart go'shtli piyozga surting.
- Noodle, no'xat, sho'rva, sut, pishloq va orkinosni birlashtiring. Tuzga yangi tuz va qora qalampir qo'shing. Tayyorlangan pishirish idishga qoshiq soling.
- Yong'oq bilan non yopishlarni silkitib oling va tepaga yoki oshxonaga seping.
- 15-20 daqiqa davomida pishirib, issiq va qovurg'ali va qizarib bo'lmaguncha.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Fritöz qovurilgan piyoz, pishirilgan pishloq krakerlari, yoki kartoshka chiplari tushib, yumshoq non po'sti va eritilgan sariyog 'bilan yoping.
- No'xat o'rniga pishirilgan no'xat va sabzi yoki aralash sabzavotlardan 2 stakan foydalaning.
- Go'sht aralashmasiga ba'zi dilimlenmiş sote qo'ziqorini qo'shing.
- Oshqozonga bir necha osh qoshiq qovurilgan pimientos qo'shing.
- Qo'ziqorin sho'rva kremi o'rniga karaviz sho'rva kremini ishlatish. Yoki, uy qurilishi sosini tanlasangiz, sho'rvalar va 1/2 stakan sutni ichmang va ularni taxminan 2 1/2 dan 3 stakan qalinlashgan oq sousga almashtiring .
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1015 |
| Hammasi yog ' | 41 g |
| To'yingan yog ' | 22 g |
| To'yinmagan yog ' | 12 g |
| Xolesterin | 137 mg |
| Natriy | 1,599 mg |
| Uglevodlar | 112 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 48 g |