Bu meksikalik mazali taomlar, albatta, oilaviy sevimli bo'ladi. Bu oila ovqat uchun pishirish uchun mukammal go'sht. Yoki, bir potluck kechki ovqat bilan birga olib boring.
Shuningdek qarang
Qo'rg'oshin go'shti eti Enchilada go'shtini
Tex-Mex Makintosh pishloq
Sizga nima kerak
- 1 dan 1/2 kilogramm arzimaydigan narsalar
- 1/2 chashka tug'ralgan piyoz
- 1 ta (taxminan 10 gramm) qizil enchilada sosli bo'lishi mumkin
- 1 qutiga (10 1/2 ons) zichyashgan qo'ziqorin sho'rva kremi
- 1 ta (10 1/4 ons) krem tovuq sho'rva
- 1 may (4 ons) tug'ralgan chilim qalampirini tug'diradi
- 1 stakan sut
- 1 mayda qalampir sarimsoq, maydalangan
- 1 to'plami (taxminan 7 gram) tortilla chipslari katta darajada cho'kib ketgan
- 8 untsiya choddordagi pishloq yoki meksikalik pishloq aralashmasi
- 1 may (4 ons) pishgan zaytunni tug'dirdi
Buni qanday qilish kerak
- Fenni 375 F ga oldindan qizdiring.
- 9-by-13-by-2-dyuymli pishirish idishini engillashtiramiz.
- Katta skovoroda, piyoz bilan jigarrang qora mol go'shti; issiqlikdan chiqarib oling va ortiqcha yog'ni to'kib tashlang. Chili sousini, sho'rvalarni, choplangan chiliq qalampirini, sutni va maydalangan sarimsoqni qo'shing; yaxshi aralashtiriladi.
- Tayyorlangan pishirish idishida, kattakon chigirtkalarning yarmi yarmi; erning eti aralashmasi yarmi va pishloqning yarmi bilan to'ldiriladi.
- Qolgan qoldiq tortilla chipslari, qolgan go'sht aralashmasi.
- Qolgan pishloqni seping va qora zaytunni yuqori qismidan sug'urib oling.
- Oldin isitiladigan pechda 35 dan 40 minutgacha pishiring.
Xizmat qilishdan oldin 10 daqiqa turing.
6 dan 8 gacha xizmat qiladi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 751 |
| Hammasi yog ' | 54 g |
| To'yingan yog ' | 28 g |
| To'yinmagan yog ' | 16 g |
| Xolesterin | 184 mg |
| Natriy | 663 mg |
| Uglevodlar | 34 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 35 g |