Gigi's Squash Gastronomi

Gigining squash go'shtini sariq yozgi sassiz, smetana va pishiq tolalar bilan to'ldirish oson.

Ushbu retsept bo'yicha qovoqni yoki boshqa yozgi qovoqni ishlatishdan bexush emassan. Tezroq uy qurilishi bo'yicha tajribali iplar ishlab chiqarish bo'yicha mutaxassis maslahatlar.

Sizga nima kerak

• 2 kilogramm sariq sariq yozgi qovoq
• 1 kichik piyoz, tug'ralgan, taxminan 1/4 dan 1/2 chashka tug'ralgan
• 1 quti (10 3/4 untsiya) yog 'krem tovuq sho'rva, shaksiz
• 1 stakan smetana
• 1 chashka o'simliklaridagi tajribali tuproqli mato yoki kraxmal
• 2 osh qoshiq eritilgan sariyog '

Buni qanday qilish kerak

1. Mikroto'lqinli pechni 350 F (180 V / Gaz 4) ga qadar qizdiring.
2. 2 1/4 baliq pishirish idishga 1 1/2 moy qo'shing.
3. Qovoq va piyozni ozgina suv bilan bir dyuym suvda bir yirtqichlardan pishiring. Tenderga qadar pishiring. Suvni to'kib tashlang.
4. Bir piyola ichida qaymoq va sho'rva birlashtiriladi; yaxshi aralash
5. Yaxshi drenajlangan sivilizatsiyani qaymoq va sho'rva aralashmasiga qo'shing.
6. Tayyorlangan pishirish idishga qovoq aralashmasini qoshiq qiling.
7. Eritilgan sariyog 'bilan to'ldirilgan qoldiqlarni silkitib, go'shtning yuqori qismiga sep.

1. Oldindan isitiladigan pechning eng past tayanchchasida 20 daqiqa pishirib ko'ring.

Mutaxassis maslahatlar

• Agar sizda aralashtirma aralashmasi bo'lmasa, uy qurti o'simliklaridagi o'tkir burmalar hosil qiling. 2-dan 3-qism bo'lak nonni kichik bo'laklarga yoki ishlov berish uchun kesib oling yoki kesib oling. Parchalarni yoki parchalarni pishirish varag'iga tashlang. 350 F pishiriqda quruq va qobig'i bo'lguncha pishiring. Qisqichbaqalar 1 choy qoshiq karaviz go'shti, 1/4 choy qoshiq piyoz kukuni, 1/2 choy qoshiq parranda go'shti va yangi tuproq qora qalampir bilan chayqatiladi. Agar so'ralsa, 1 choy qoshiq quritilgan maydanoz pulni qo'shing.

Siz ham shuni qila olasiz

Oddiy Pishgan Squash Kasserol

Bacon bilan Squash Gasserole

Pishloqli oddiy skovorodkali go'sht

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	385
Hammasi yog '	34 g
To'yingan yog '	19 g
To'yinmagan yog '	9 g
Xolesterin	119 mg
Natriy	47 mg
Uglevodlar	9 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	13 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)