Karib shirin kartoshka pirogi retsepti

Mazali Karib tarzi shirin kartoshka pirogi, bu ta'rifni ta'qib qilish oson va bir soatdan kamroq vaqtni oladi. Bu ko'plab orollarda, xususan, Barbadosda taniqli taom. Bu erda maxsus bayramlarni nishonlash uchun foydalaniladi.

Ushbu versiyadan siz foydalanganingizdan ko'ra ko'proq lazzatli pirojnoe. Bu shirin kartoshkaning tabiiy shirin ta'mlarini chiqarish uchun anjir bilan birga doljin va mısır gibi ziravorlar o'z ichiga oladi. Ixtiyoriy bo'lsa, ananas halqalari va gilos, albatta, bu taomni ajoyib holga keltirish uchun yaxshi tugatish dokunuşudur.

Bundan tashqari, bu retsept uchun bonitto sifatida tanilgan oq qovurilgan shirin kartoshkani ishlatish yaxshidir . Ularni topish uchun sizning eng yaxshi baholaringiz Lotin Amerikasi va Osiyo taomlariga ega bo'lgan xalqaro bozorlarda.

Sizga nima kerak

• 3 dona shirin kartoshka (oq go'sht, qaynatilgan va pyure)
• 1 chashka ananas (ezilgan, quritilgan)
• 2 osh qoshiq sariyog '(tuzlangan, xona harorati)
• 1/2 choy qoshiq
• doljin (er)
• 1/4 choy qoshig'i yong'og'i (grated)
• Tuz (ta'mga)
• Qora qalampir (ta'mga)
• Majburiy emas: 5-6 tilim ananas (halqalar)
• Majburiy emas: 5-6 marashino gilos (ildiz)
• 1 osh qoshiq sariyog '(iflos, erigan)

Buni qanday qilish kerak

1. Oldindan isitiladigan pechni 350 F ga qadar
2. Katta kosada shirin kartoshka, ezilgan ananas, xona harorati sariyog ', doljin, mussel, shuningdek tuz va qalampirni tatib ko'ring. Yaxshilab aralashtiring.
3. Transfer aralashmasini yog'li 8 x 8 dyuymli idishga soling. Aralashmaning ustiga ananas tilimlarini joylashtiring va har bir ananasning halqasining markaziga gilos qo'ying.
4. To'ng'izning barcha qismini eritilgan sariyog 'bilan pishirib, 40 daqiqa davomida yoki oltin jigarrang bo'lgunga qadar pishiring.

1. Piyani xizmatdan oldin issiq yoki xona haroratigacha sovib turishiga ruxsat bering.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	332
Hammasi yog '	6 g
To'yingan yog '	4 g
To'yinmagan yog '	2 g
Xolesterin	15 mg
Natriy	142 mg
Uglevodlar	68 g
Diyet tolasi	9 g
Protein	5 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)