Erning qo'zisi Kobob: Pokiston ko'chasidan

Bu qo'zichoq qo'zichoqi kaboblari Pokistonning " chapli" yoki "cherkov" deb nomlangan ko'cha ovqatidir . O'tgan qo'zichoqda Knoxvildagi mashhur go'sht bo'lmasa-da, yaqinda uni ovqat pishirishga o'rgandim. Sinfdoshlarimdan biri bu qo'zichoq yeyayotganlarning orasida edi - bu panjara quvonchini sinab ko'rmaguncha. Bir necha kundan keyin u menga oziq-ovqat do'konchidan ingredientlarni bilishni istagan edi. Ularni sevib qolgan edi. Aytgancha, " chapli" so'zi terining ma'nosini anglatadi.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Barcha moddalarni yaxshilab aralashtiring.
  2. 5 dyuym uzunligi va 3/4 dyuym qalinligi bilan 4 ta qovurilgan pichoqni shakllang va kichik pishiriladigan plastinkaga joylashtiring. Eng kamida 1/2 soat plastik va sovutgich bilan yoping.
  3. Grilni iliq qiling, uni yog 'va panjara kebablarini taxminan 4 daqiqa davomida har tomonga oling.
  4. Men ularni yonma-yon va tabbouleh uchun to'g'ri yogurt bilan xizmat. Buni bir kun oldin ham qilishingiz mumkin. Agar ularni oldindan tayyorlasangiz, shunchaki qalin folga bilan o'ralib, 200 dyuym Fahrenhayt pishirgichida 25 daqiqa davomida isitiladi

Eslatma

Bir qalampir chutney ham mazali taomidir. Oddiy sendvich uchun, qo'zichoq patti uchun uy qurtidan foydalaning va ziravorlar tanlovini qo'shing.

Joy Nordenstrom tomonidan tahrirlangan

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 713
Hammasi yog ' 44 g
To'yingan yog ' 19 g
To'yinmagan yog ' 18 g
Xolesterin 212 mg
Natriy 197 mg
Uglevodlar 18 g
Diyet tolasi 6 g
Protein 59 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)