Tovuq salat sandviçlarini ziravor qilish uchun yangi usul izlayapsizmi? Bu cho'chqaga aylantirilgan tovuq go'shti, zaytun chimichurri, yangi panjara jo'xori va peppadews bilan og'zidan chiqqan dasturni ko'ring.
Sizga nima kerak
- Füme tovuq uchun:
- 2 tovuq ko'krak
- 2 osh qoshiq. zaytun yog'i.
- ½ osh qoshiq. sarimsoq tuzi
- Tuxumlangan tovuq go'shti uchun:
- 2 tuxum tovuq ko'krak, tug'ralgan
- 2 osh qoshiq. mayo
- 1 osh qoshiq. chimichurri
- 1 osh qoshiq. panjara jo'xori
- 1 osh qoshiq. tug'ralgan peppadews
- Tuz va ohakni ta'mga chiqarish
- Sandviç uchun:
- 2 Qo'rqinchli nonli nonvoyxonalarning
Buni qanday qilish kerak
- TUZILGAN TUZLARDAN -
- Tovuqni ziplok xaltasiga qo'shing va sarimsoq tuzi va zaytun yog'ini qo'shing. U kamida ikki soat o'tirsin.
- Big Green Egg® ni EGG ning quyi qismidagi kichik hovuch mayiz daraxti yongaları va organik ko'mirni joylashtiring va uni EGG yong'oq boshlashi bilan tayyorlang. ConvEGGtorni oyoqlarini yuqoriga qaratib joylashtiring va metall panjarani qo'shing. EGG-ni yoping va 340ºF atrofida issiqlikni tartibga soling. Buni bir yarim dyuymli datchikni ochib, pastki shamolni o'rnatib, dyuymdan biroz ko'proq dumalab qo'ying.
- EGG ni taxminan bir soat davomida tomosha qiling, shunda juda issiq bo'lishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Tovuqni qo'shing va u taxminan 30 daqiqa davomida yoki 160ºF ichki haroratga yetguncha tutunishini ta'minlang. Issiqlikdan olib tashlang va sovushini qoldiring.
- Yo'nalishdagi keyingi bosqich uchun EGGni issiq ushlab turing.
-ZAMONLU CHICKEN SALADI-
Mayo va chimichurrilarni o'rta kattalikka qo'shing va birlashtirasiz. Tayyorlangan tovuq, qovurilgan jo'xori va peppadews qo'shing. Tuz va ohak bilan ta'mga va chetga surib qo'ying.
SANDVICH-
- Tovuq salatasi tayyorlangandan so'ng, oddiygina Pishiriq Non ekish. Bir necha daqiqa davomida EGG ustiga piyoz solingan Rolls va har bir rulo tovuq salatining yarmi bilan to'ldiring. Xizmat qilish.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 5338 |
| Hammasi yog ' | 310 g |
| To'yingan yog ' | 82 g |
| To'yinmagan yog ' | 132 g |
| Xolesterin | 1,674 mg |
| Natriy | 2,571 mg |
| Uglevodlar | 61 g |
| Diyet tolasi | 7 g |
| Protein | 542 g |