Chili rellenos güveçi tayyorlanadi va kecha davomida yoki 8-10 soat davomida soğutulur. Bu sodda va mazali brunch yoki engil yashil chiliq qalampir, tuxum va pishloq bilan tayyorlangan asosiy idish.
Yana issiqlik va ziravorlar uchun maydalangan meksikalik pishloq aralashmasi yoki toza aralashmasidan foydalaning.
Sizga nima kerak
- 6 tilim oq non
- 1 1/2 stakan (6 gram) keskin Chheddar pishloqini parchalab tashladi
- 1 1/2 stakan (6 gram) Monterey Jek pishloqini maydalangan
- 2 ta qutiga (har birining 4 grammi) yashil chillerlarni maydalab tashladi
- 6 tuxumni kaltaklagan
- 2 stakan sut
- 2 choy qoshiq qalampir
- 1/2 choy qoshig'i butun oregano quritdi
- 1/2 choy qoshiq qalampir
- 1/4 choy qoshiq sarimsoq kukuni
- 1/4 choy qoshiq quruq xantal
Buni qanday qilish kerak
- Nonni ozgina sariyog 'bilan 9-by-13-by-2-dyuymli pishirish idishga joylashtiring.
- Chashka va Monterey Jek pishloqini non ustiga sepib; yashil chillerli to'p.
- Bir piyola ichida tuxumni va qolgan ingredientlarni birlashtirib; pishloq ustidan quying.
- Go'shtni 8 dan 10 soatgacha yoping va sovutib oling.
- Sovutgichdan olib tashlang; 30 daqiqa turing.
- Pechni 325 F ga qadar qizdiring.
- 50 daqiqa davomida oldindan pishiriladigan pechda pishirilsin. Darhol xizmat qiling. Qandolat pishirganda puffib, keyin sovib ketgandan so'ng echinadi.
- Salsa, smetana yoki guakamol bilan xizmat qiling.
Taxminan 6 dan 8 ta porsiya hosil qiladi.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 400 |
| Hammasi yog ' | 29 g |
| To'yingan yog ' | 16 g |
| To'yinmagan yog ' | 9 g |
| Xolesterin | 230 mg |
| Natriy | 594 mg |
| Uglevodlar | 10 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 25 g |