Taco kechasi bormi? Bu cho'rak cho'chqa yelkasida yoki Boston poposida, ziravorlar va sarimsoq bilan tayyorlangan burritos retsepti uchun bu shredded cho'chqa bilan alohida qo'shimcha qiling. Bu cho'chqa go'shtini tortilla, guruch, qaynatilgan loviya va pomidor bilan xizmat qiling. Bu retsept bo'yicha cho'chqa go'shti ishlaydi, lekin shredded cho'chqa go'shtini biroz chaynash bo'ladi.
Sizga nima kerak
- 1 cho'chqa qovurilgan qovoq (cho'chqaning yelkasi yoki qovoqlari, taxminan 4 kilogramm)
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1/2 choy qoshiq qalampir
- 2 o'rta sarimsoq sarimsoq (maydalangan)
- 1/2 chashka suv
- 4 dan 6 gacha un tortillas
- Opsiyonel: Monterey Jek pishloq
- Garnit: tug'ralgan pishgan pomidor
- Garnitr: tug'ralgan piyoz
- Garnitr: maydalangan marul
- Garnit: qaymoq
- Garnitür: guakamol
- Garnitr: maydalangan pishloq
- Garnitür: dilimlenmiş pishgan zaytun
Buni qanday qilish kerak
- Cho'chqa qovurilgan nonni non pishirish spray bilan püskürtülür. Tuz, qalampir sepib, maydalangan sarimsoq va suv qo'shing.
- 9-dan 11-soatgacha, yoki cho'chqa go'shti qovurilgan qadar pishiring. Cho'chqa go'shtini sekin pishirgichdan tortib, qoshiqcha bilan tashlang.
- Parchalanib pishlog'ingizdagi idishlarni pishirgich bilan isitish qoshig'ini torting va xizmat qiling va stolga ingredientlarni qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1601 |
| Hammasi yog ' | 66 g |
| To'yingan yog ' | 24 g |
| To'yinmagan yog ' | 25 g |
| Xolesterin | 287 mg |
| Natriy | 2,301 mg |
| Uglevodlar | 142 g |
| Diyet tolasi | 10 g |
| Protein | 102 g |