Buffalo tovuq toksi

Buffalo Chicken Tacos mening sevimli trendlarimning ikkisini birlashtiradi: buffalo qanotli tatlar va tacos! Bu tacos karaviz, issiq buffalo qanotli sous, piyoz va sarimsoq bilan aralashtirilgan tender tovuq bilan to'ldirilgan. Men go'shtni bir cho'chqa go'shti bilan parchalashni yaxshi ko'raman; Sizga taxminan 2 stakan beradi. Istasangiz, ushbu retseptni turkiyadan ham qilishingiz mumkin. Bu shukrona kuni kechki ovqatdan qolgan ovqatdan foydalanishning ajoyib usuli.

Buffalo Sousu ko'plab sotuvlarda sotiladigan mahsulotdir. Tabasko sosu emas. Uni soslar qatorida toping. Bu juda achchiq, shuning uchun siz bu retseptni qanchalik xohlaganingizni hal qilmaguningizcha, avval siz kamroq foydalanishingiz mumkin. Siz stolga har doim ko'proq issiq sous qo'shishingiz mumkin!

Ushbu tokoslardagi tog'lar klassik, ikkovi esa tokos va bufalo qanotlari. avakado, pomidor va ko'k pishloq salatining kiyinishi. Yaqinda bu ajoyib va ​​mazali taomlarni sinab ko'ring.

Sizga nima kerak

• 6-8 taco qobig'i
• 2 osh qoshiq sariyog '
• 1 piyoz, tug'ralgan
• 4 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
• 1 stakan dilimlenmiş kandiriq
• 2 chashka pishirilgan tovuqni kesib tashladi
• 1/3 chashka qizil issiq bufalo sosu
• 1/3 chashka og'ir krem
• 2 stakan tug'ralgan pomidor
• 2 avokado, tozalangan va tug'ralgan
• 2/3 chashka ko'k pishloq salat kiyinish
• 1-1 / 2 chashka pepper jak pishloq kesilgan

Buni qanday qilish kerak

1. Olingan pechni 300 darajaga ilg'ash kerak. Taco qobig'ini pishirish stoliga qo'ying va qadoqlangan yo'nalishga qarab o'chiring.
2. Ayni paytda, o'rta kattalikdagi katta skillada issiqlik yog'i. Piyoz va sarimsoq qo'shing; pishirish va tenderga qadar aralashtiramiz, taxminan 4-6 daqiqa.
3. Kerevin, tovuq, bufalo sousini va og'ir kremni qo'shing; taxminan bir daqiqagacha isitiladi va issiqdan chiqariladi.
4. Taco kabuklarını tovuq aralashmasi bilan to'ldiring, pomidor, avokado, ko'k pishloq salatası va pishloqli pishloq bilan to'ldiring. Darhol xizmat qiling.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	524
Hammasi yog '	35 g
To'yingan yog '	15 g
To'yinmagan yog '	13 g
Xolesterin	122 mg
Natriy	749 mg
Uglevodlar	19 g
Diyet tolasi	4 g
Protein	33 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)