Barbekavtni tovuqni tayyorlashdagi qiyinchilik, tovuqning tashqarisida ichki pishirishdan oldin yonib ketishining oldini oladi. Bu an'anaviy ravishda pechene oxirida tovuq ustida barbekyu sosini bo'yoq bilan hal qilinadi. Ammo bu retsept turli xil usullardan foydalanadi: elektr skillet. Natijada, chiroyli, mazali Barbeku tovuq va ichidan o'tib ketadi.
Sizga nima kerak
- 1 choy qoshiq yog'i
- 3 kilo tovuq bo'lagi
- koser tuzi va qora murch
- 16 barmoqli barbekyu sosu
- 16 untsiya to'q sariq soda
Buni qanday qilish kerak
- Elektr tsilindrini oldindan qizdiring (narxlar taqqoslang) 275 darajaga F. Yog 'qo'shing.
- Har ikki tomonda tovuqni tuz va qalampir bilan to'ldiring. Yog 'ısındığında, tovuq tovoqqa qo'shing. Birinchi qismida 2 daqiqa qora rangda. Shiqillagan.
- Barbekü sosini va apelsin soda qo'shing.
- Tovuq pishirilgunicha, vaqti-vaqti bilan 35-40 daqiqa pishiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 931 |
| Hammasi yog ' | 31 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 12 g |
| Xolesterin | 190 mg |
| Natriy | 1.006 mg |
| Uglevodlar | 91 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 65 g |