Quritilgan yong'oq, quritilgan chinnigullar va apelsin suvi konsentrati bu mazali guruch pudingini hosil qiladi.
Sizga nima kerak
- 1 to'plami (6 gram) quritilgan qizil gilamchalar
- 1 paket (4 ga) quritilgan chinnigullar
- 1 sut (12 gram) bug'lanadi
- 1 1/2 chashka suv
- Muzlatilgan apelsin sharbati kontsentratining 8 baravari
- 3/4 stakan shakar
- 1 stakan og'ir krem
- Dash tuzi
- 1/4 choy qoshig'i zamin darbasi
- 1 stakan
- qisqa g'alla Arborio guruchi
Buni qanday qilish kerak
- Eshik idishining ichki qismini nonstick pishirish buzadigan amallar bilan püskürtün.
- Barcha tarkibni birlashtiringiz va sekin idishga soling.
- 4. 4-5 soat davomida pastki qismini yoping va pishiring, yoki 2-2-2 / 2 soatgacha YUqorda yoki guruch yumshoq bo'lguncha va aralashmani qalinlashtirguncha pishiring.
- Aralashmaning pishirish vaqtida yarmi va uni amalga oshirishdan oldin aralashtiramiz.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 465 |
| Hammasi yog ' | 19 g |
| To'yingan yog ' | 12 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 61 mg |
| Natriy | 100 mg |
| Uglevodlar | 67 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 8 g |