Bu pishirilgan olma pancake - bu noqulay pankek nonushta qilishning ajoyib usuli. Sevimli siropingiz bilan bu lazzatli pankek xizmatini qiling yoki chang shakar bilan seping.
Sizga nima kerak
- 2 dona olma olma, tozalangan, o'ralgan va juda nozik dilimlangan
- 1/4 chashka qahva shakar, to'ldirilgan
- 3/4 choy qoshiq doljin
- 3/4 chashka barcha maqsadli un
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 3 ta katta
- tuxum
- 3/4 stakan suti, to'liq yoki 2%
- 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 3 osh qoshiq sariyog ', eritilgan
Buni qanday qilish kerak
- Mikroto'lqinli pechni 425 ° gacha isitib oling. Dazmolga 9 yoki 10 dyuymli dudbokni quyib oling.
- Bir kosada olma dilimlarini jigarrang shakar va doljin bilan birlashtirish; yaxshilab yopish uchun muloyimlik bilan otish.
- Boshqa bir idishda un bilan aralashtiramiz. Katta chashka yoki kichik kosada tuxum, sut, vanilya va 1 osh qoshiq eritilgan sariyog 'bilan birga chayqatiladi.
- Dazmolning issiq po'lat idishini ehtiyotkorlik bilan oling, uni sovutgichga qo'ying va qolgan yog'ni qo'shing; panning pastki qismini qoplash uchun qimirlashi kerak.
- Olma tilimlarini panning pastki qismiga joylashtiring.
- Olma dilimlari ustiga chivinni to'kib tashlang.
- 25-30 daqiqa davomida pishirilgan va pishiq bo'lgunga qadar pishiring.
- Tirnoq bilan xizmat qiling yoki chang shakar bilan seping.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 407 |
| Hammasi yog ' | 19 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 253 mg |
| Natriy | 465 mg |
| Uglevodlar | 48 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 12 g |