Sizga nima kerak
- 2 dyuym kichik oq kartoshka, tozalangan va tozalangan, agar kerak bo'lsa, 1/2 dyuymli qismlarga bo'linadi
- 8-12 ounts andouille sosis, dilimlenmiş
- 1 osh qoshiq sariyog '
- 1 o'rta piyoz, tug'ralgan
- 1 o'rta qalampir, qizil yoki yashil, tug'ralgan
- 4 osh qoshiq sariyog '
- 1/3 chashka uni
- 2 1/4 stakan sut
- Chodir yoki Chheddar Jek parchalanib, pishloqni aralashtiradigan 6 gram
- 1/2 choy qoshiq Kajun ziravorlar aralashmasi
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1/4 choy qoshiq zamin qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- 350 darajaga qadar isitish pechkasi. Ikki qavatli pishiriladigan idishlarni yog 'suring.
- Kartoshka qismlarini o'rta qozonga soling va suv bilan yoping. Qaynoqqa soling; qopqog'ini yopish, o'rtacha haroratni pasaytirish va taxminan 12 dan 15 daqiqa davomida pishirishni davom ettirish yoki kartoshka yumshatilgunga qadar davom eting. Drenajlash va chetga surish.
- O'rta qumtepada o'rta zich issiqda 1 osh qoshiq sariyog'ni eritib yuboring. Sosisni, piyozni va qo'ng'iroq qalampirini qo'shing; piyoz yumshoq bo'lgunga qadar pishirib, aralashtiring. Sabzavotlaringizni bir plastinkaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.
- O'rta kuyikishli issiqda bir kostyumlar ichida 4 osh qoshiq sariyoq eritiladi. Unni qo'shing va pishirib, aralashtiring, silliq va qabariq bo'lmaguncha. Sutga aralashtiring va qalinlashgunga qadar pishiring. Spice aralashmasi, tuz va qalampir bilan birga, taxminan 1 stakan pishloq qo'shing. Pishlok eritilgunga qadar pishiring va aralash silliq bo'ladi.
- Sosni kartoshka va sosis aralashmasi bilan qo'shing. Harman qilish uchun muloyimlik bilan aralashtiramiz. Non pishirish idishga olib borib, qolgan 1/2 chashka pishloq ustiga sepib qo'ying.
- 20 va 25 daqiqa davomida pishirib yoki issiq va qovurilgan holga keltiring.
6 dan 8 gacha xizmat qiladi.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 415 |
| Hammasi yog ' | 25 g |
| To'yingan yog ' | 13 g |
| To'yinmagan yog ' | 8 g |
| Xolesterin | 65 mg |
| Natriy | 560 mg |
| Uglevodlar | 35 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 15 g |