Agar siz shampan-sabzavotlarni va muzlatgichni tozalashni shakarsiz turmush tarzini boshlash uchun boshlasangiz, bu shkaflarni sog'lom variantlar bilan tiklashingiz kerakligini bilasiz. Kokos kabi turli xil shakllarda qo'lda bo'lish yaxshi fikrdir! Ko'p retseptlarda turli kokos mahsulotlarini ishlataman. Shredded unsweetened hindiston yong'og'i tuxum qobig'ida katta ishlaydi. Hindiston yong'og'i suti shirinliklarda va boshqa shirinliklarda ajoyib tarzda ishlaydi. Hindiston yong'og'i yog'i juda sog'lom va sutsiz sut mahsulotlari uchun retseptlarda past sariyog 'uchun juda yaxshi. Quyida keltirilgan barcha retseptlar hindistonning ba'zi shakllarida qo'llaniladi, shuning uchun siz kostryulkalar tayyorlanganiga ishonch hosil qiling, shunda pishirishni boshlashingiz va shakarni pishirishingiz mumkin !
01dan 17gacha
Kam shakar bilan qulupnay Hindiston yong'og'iQisqichbaqasimon hindiston yong'og'i muzqaymoqi qo'shilmagan. Brenda Bennet Oson past shakar qulupnay muzlatilgan quvonch!
02dan 17 gacha
Shakar Free Maple Pecan Coconut Candy BarsBu yoqimli konfet bar faqat lazzatli emas, balki kam karb va shakarni ham o'z ichiga oladi! Hech bir ovqat pishiradigan shirin!
03/17
Sut mahsulotlari uchun bepul shakar kokosini kremBu nam, likyor kakao past karbona shakar, sut va kleykovina bepul hisoblanadi! Sog'lom shakar bilan to'ldirilgan krujkalar hech qachon juda yaxshi ta'mi yo'q!
04/17
Hindiston yong'og'i macaroonsUshbu shirin kichik macaroons mazali aybdorliksiz bepul shirin!
05 dan 17 gacha
Shakar Free Sutli Vanilla opeoatsiyalariniShakar-sutsiz Vanilla muzqaymoq. Brenda Bennet Sutsiz, qaymoqli va muzqaymoq tayyorlash oson super, tuxum kerak emas!
06 dan 17 gacha
Shakar shokoladli qahvaBu oson, fudgeyli keklar sariyog' o'rniga sog'lom yong'oq yog'ini ishlatadilar!
17 of 17
Low Carb Oq Chocolate Hindiston yong'og'i FudgeBu to'sqinliksiz oq shokoladli hindiston yong'og'i sizni yana ko'p narsalar uchun qaytib keladi!
17 of 17
Shokolad Sert Sosu (Aqa Sehrli Shell)Bu sehrli qobiqni atigi 3 ta moddasi bilan ishlatishingiz mumkin bo'lgan barcha shakarga ehtiyoj bor!
09 dan 17 gacha
Pechene shakar bepul qahva cheesecake yo'qBu pasaytirilgan glyutenli cheesecake nordon va mazali qobiqda shredded hindiston yong'og'i ishlatadi!
17 of 17
Brokkoli va jigarrang guruchli Hindiston yong'og'i qo'ng'izi tovuqBu oson va lazzatli taom kechki ovqat stoliga kokosni olib kelishning kulgili usuli hisoblanadi!
17 of 17
Shakar Erkin Sutli Shokoladli Hindiston yong'og'i MilkshakeOdamlarni tomosha qilishda davom etadigan milkshakeslardan lazzatlanishni istamasangiz, bu shirnlikni sog'ish sut va shakarsiz!
17 of 17
Hindiston yong'og'i kremi limon cheesecakeBu engil hindiston yong'og'i ohak cheesecake hech shakar qo'shimchalar mukammal yoz desert!
17 ning 17
Hindiston yong'og'i flaniBu sut va kleykovina bepul kokos flansida karamel sosida pishiq kokos shakaridan foydalaniladi!
14-qism
Shakar Bake Limon Cheesecake Bars yo'qBu don, glyuten va shakarsiz pishirilmagan po'stloqlar kichkina, shirin kokos qobig'ining tepasida pushti pushti qatlamga ega!
17 of 17
Unsiz Shakar shokoladli Hindiston yong'og'i kukilarGrown ups va bolalar bu shakar, don, gluten va sutsiz shokoladli kukilar ajoyib ekanligini tan olishadi!
17 of 17
Shakar Free Limon Hindiston yong'og'i Sterlini KekiBu hayoliy, hash-pudratli pirojnoe past karbamid va don, gluten va shakar bepul qilinadi!
17 of 17
Bake Shakar Free Limon Hindiston yong'og'i Truffles yo'qBu yorug'lik va qaymoqli pishirilmagan truffles do'stlaringiz bilan baham ko'rish uchun mukammal yozgi shirin!