Uy qurilishi ko'k mevali pancakes

Yoqimli yoki muzlatilgan chinnigullar bilan yilning har qanday vaqtida bu chiriyotgan pancakesidan rohatlaning. Beaten tuxum oqi qo'shimcha havo va yengillikni oshiradi, shuning uchun ular har safar porlashadi.

Ularni chinnigullar yoki yangi chinnigullar sosli bilan xizmat qiling. Ayrim ikkilamchi g'oyalar bo'yicha maslahatlar va navlarini ko'rib chiqing.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Kichkina piyoda tuxum oqini qattiq ushlab turing; chetga qo'ying.
  2. Alohida idishda unni, pishirish kukunini, shakarni va tuzni birlashtiring.
  3. O'rtacha aralashtirish idishida tuxum sarig'ini urting; sut va eritilgan sariyog 'qo'shing.
  4. Tuxum aralashmasini quruq moddalarga aralashtiring; chigit silliq bo'lgunga qadar aralashtiriladi va chinnigullar aralashtiriladi. Tuxum oqlangan tayoqchada katlayın.
  5. Yong'in quruq va qovurilgan ko'rinadi va pastki qismi qahva bo'lmaguncha kreplarni bir tomonda issiq moylangan qobiq ustiga pishiring.
  1. Ko'k rangni aylantiring va yaxshilab qahva bo'lguncha boshqa tomonni pishiring.

Maslahatlar va o'zgarishlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 242
Hammasi yog ' 13 g
To'yingan yog ' 7 g
To'yinmagan yog ' 4 g
Xolesterin 97 mg
Natriy 490 mg
Uglevodlar 26 g
Diyet tolasi 2 g
Protein 7 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)