Ular oshxonada yordam berishni xohlaydigan bolalar orasida eng sevimli kichkintoylardan iborat. Men ham bu Rich Vegan Shokolad Cupcakesni yaxshi ko'raman, bu erda chinnigullar siropi, hindiston yong'og'i suti va kakaolarning kombinatsiyasi mutlaqo ilohiy va men deyarli doimo mening xonadonimdagi barcha ma'lumotlarga ega bo'laman.
Faqat har qanday sovuq bu keklarda mazali bo'ladi, lekin bu er yong'og'i yog'i , ayniqsa, bolalar orasida va hatto oilamdagi bir necha kattalar orasida sevimli.
Sizga nima kerak
- 2 stakan har tomonlama un
- 1/2 chashka kakao kukuni
- 2 choy qoshiq pishirish kukuni
- 1/4 choy qoshiq dengiz tuzi
- 1 chashka chinnigullar siropi
- 3/4 stakan kokos suti
- 1/2 chashka kanola yog'i (yoki zaytun moyi)
- 3 untsiya qora sutsiz shokolad (eritilgan)
- 2 osh qoshiq sutsiz soya yogurt
- 1 choy qoshiq vanilya
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 350 F ga oldindan isitib oling. Go'shtli krujkalar yoki kofe qaynatgichdagi 14 chashka.
- O'rtacha aralashtiradigan idishda unni, kakao kukuni, pishirish kukunini va tuzni birlashtiring.
- Kichkina aralashtirish kosasida oq choyi, hindiston yong'og'i suti, kanola yog'i, eritilgan shokoladli qatiq va vanilni birgalikda aylantiring. Xamirturush siropi aralashmasini quruq moddalarga qo'shing va aralashtirilgan holga keltiring.
- Go'shtni cupcake chashka ichiga soling, to'ldirgan har birining taxminan 2/3 - 3/4 to'liq yo'l. Taxminan 20 daqiqa pishirib, yoki krujkalar markaziga joylashtirilgan tish pastasi toza bo'lishi kerak. Oshqozonlardan istalgan sutsiz muzlashdan muzlashdan oldin, sovutgichni sovutgichda to'liq sovib turishiga ruxsat bering.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 264 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 6 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 217 mg |
| Uglevodlar | 31 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |