Bu oson Dondurucu Cole Slaw muzlatilganidan keyin ham keskin qoladi! Siz bu lazzatni va bu salcha ta'rifini oldindan qulayroq qilishni yaxshi ko'radigan bo'lasiz. Baliq va Sail Tostadasni tayyorlash yoki burger yoki biftek kabi har qanday panjara go'shti bilan baham ko'rish uchun foydalaning.
Coleslaw (yoki qo'ziqorin sollig'i) oddiy retseptdir va u siz uchun juda yaxshi. Hammayoqni xochga soluvchi sabzavot, ya'ni sog'ligingizni himoya qilishga yordam beradigan ko'plab birikmalar mavjud. Yashil Hammayoqni afzal ko'rsam-da, bu oson retsept bo'yicha binafsha yoki yashil karamdan foydalanishingiz mumkin. Va qo'ng'iroq qalampir A va C vitaminlari uchun ajoyib manbaadir.
Dondurucuda saqlay oladigan salat salat kabi hech narsa yo'q. To'qqiz oy davomida muzlatgichda yaxshi bo'ladi, agar u uzoq davom etsa!
Sizga nima kerak
- 1 boshli karam, maydalangan
- 1 yashil qo'ng'iroq qalampiri, mayda tug'ralgan
- 1 qizil piyoz, mayda tug'ralgan
- 1 qizil yoki to'q sariq rangli qalampir, mayda tug'ralgan
- 3/4 stakan shakar
- 1 choy qoshiq tuzi
- 2 choy qoshiq karaviz urug'i
- 1 stakan olma sirkasi
- 1/2 chashka suv
Buni qanday qilish kerak
Hammayoqni, yashil qo'ng'iroq qalampirini, qizil piyozni va katta qoshiqda qizil qalampirni yo'q qilish.
Qolgan ingredientlarni o'rta qozonda yuqori haroratda aralashtirib aralashtiring va qaynatib oling. 2-3 daqiqa davomida qaynatiladi. Salqin bo'lsin.
Idishdagi sabzavotlarni to'kib tashlang. Qoshiq bilan yaxshilab aralashtirib, keyin havo o'tkazmaydigan plastik muzlatgich konteyneriga joylashtiring. Rezektsiya nomi bilan etiketkani kiriting va kostyovani tayyorlashni boshlang va kamida to'rt soat davomida muzlatib qo'ying.
Xizmat qilish uchun so'rg'ich kecha davomida muzlatgichda eritilsin. Tovuq shirali bo'lib qoladi va mazali taom bo'ladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 92 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 22 mg |
| Uglevodlar | 22 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 2 g |