Sizning ichimliklardagi har bir narsani pishirishingiz mumkin, chunki bu dudlangan İrlandiyalik-qo'zichoq kartoshka bilan qulay taomdir. Faqatgina hamma narsani joyiga qo'ying va taxminan 3 soat davom etsin.
Sizga nima kerak
- Qo'zining uchun:
- 1 qo'zichoq oyog'i
- 3 osh qoshiq (45 ml) yangi bibariya
- 4 chinnigullar sarimsoq (maydalangan)
- 2 osh qoshiq (30 ml) qora murch
- 2 osh qoshiq (30 ml) koser tuzi
- Kartoshka uchun:
- 15 o'rta kartoshka
- 1 stakan (240 ml) tug'ralgan piyoz
- 1 stakan (240 ml) qo'ng'iroq qalampiri (urug'langan va tug'ralgan)
- 2 chinnigullar sarimsoq (maydalangan)
- 1 osh qoshiq (15 ml) tuz
- 1 osh qoshiq (15 ml) qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Qo'ziqorinni kichkina piyoda tayyorlang.
- Butterfly qo'zichi va uning tarkibidagi yarmini joylashtiring va qo'ziqorin yuzasiga qolgan ingrediyentlarni surib qo'ying. Qo'zichoq oyog'ini yoping va uni mustahkamlash uchun oshxona qoziq bilan bog'lang.
- Qo'zini sigaretaning yuqori rafiga qo'ying. Taxminan 4 soat davomida 225 F / 110 ° S da tutunga ruxsat bering.
- Qo'zichani sigaret ichgan odamdan bir soat o'tgach, kartoshka, piyoz va qo'ng'iroq qalampirini mustahkam sho'rvaga joylashtiring. Sarimsoq, tuz va qora qalampir bilan seping. Tovoqni qo'zi ostida kartoshka bilan joylashtiring. Kartoshka bilan aloqa qilish uchun qo'zichoqdan muzlashni kuting. Kartoshkaning 2 dan 2 soat 12 soatgacha tutuniga ruxsat bering. Vaqti-vaqti bilan aralashtirmang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 204 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 32 mg |
| Natriy | 2.655 mg |
| Uglevodlar | 24 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 12 g |