Bu oson retsepti kombaynlarni qovurilgan pomidor va pomidor bilan taomlanadigan va shov-shuvsiz sekin pishiriladigan idish pishirig'i uchun. Pomidor sho'rva pishgan pomidor bilan birga karam bilan yaxshi sous qiladi va piyoz va selderey tuzi lazzat qo'shadi.
Go'sht yoki tovuqli antre bilan birga, bu oson karamli piyola xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 2 ta qutiga (har biri 14,5 gramm) pomidor pishirilgan
- 1 ta (10 3/4 untsiya) kontsentrlangan pomidor oshi
- 1 o'rta boshli karam , qo'pol tug'ralgan
- 1 o'rta piyoz, dilimlenmiş
- 1/2 choy qoshiq karaviz tuzi
- 1/4 choy qoshiq zamin qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Barcha ingredientlarni kraxpotda birlashtiring; ingredientlarni aralashtirish uchun aralashtiriladi.
- Kechikkan holda 6 dan 8 soatgacha yoping va pishirib yoki karam hosili bo'lguncha pishiring.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 151 |
| Hammasi yog ' | 5 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 34 mg |
| Natriy | 213 mg |
| Uglevodlar | 15 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 14 g |